ダイエット案内人 トシ
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現役看護師
30代後半男性
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  • 販売実績 9
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スケジュール

勤務が不規則ですが、どんなに遅くても24時間以...

現役看護師が実践した毎月体重の5%痩せていく 継続できるストレスゼロのダイエット法

こんにちは、トシです。 「痩せたい」けど痩せられない、そんな悩みはありませんか? 今までの服が着れなくなくなった →また着れるようになって若くありたい! 好きな人ができた →あの人に見合った自分でありたい!

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スキル・知識

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スキル/ツール

  • 健康的に痩せる 経験年数:10年

得意分野

  • 住まい・美容・生活・趣味

    ・健康的に痩せるダイエット

    月に10kg痩せる!などのリバウンド前提のダイエットは推奨していません。月に落としていいのは体重の5%程度。健康的にストレスの少ない継続可能なダイエット法を主軸にサポートしていきます。

    • ダイエット
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    • 食事
    • リバウンドしない
    • 継続できる
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    • 脳科学
    • 現役看護師
  • 住まい・美容・生活・趣味

    ・生活習慣改善

    痩せやすい体質になるためのストレスフリーな生活習慣の改善方法の知識と技術を提供します。一緒に頑張っていきましょう!

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    • 現役看護師

資格・検定

  • 看護師 取得年 : 2012年

評価・感想

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