・基本スケジュール
現役パーソナルトレーナーのAKIです！ スポーツトレーナーの全米資格であるCSCSを保持し 月間セッション数は毎月100本以上 現在女性会員9割のパーソナルジムにて指導させて頂いております。 ・ダイエット ・競技力向上 様々なお客様の目標を叶えていっております！ 様々なお客様を指導させて頂く機会があり 年齢は10歳〜80歳まで様々な方を指導しております。 既往歴や怪我の具合なども考慮し
ストレングス＆コーチをやっており 様々なスポーツにおいてレジスタンストレーニングを用いて競技力向上にアプローチしていきます。 ※レジスタンストレーニング=筋トレ
by saaachan910
1ヶ月前
美容・ファッション・健康 > ダイエットサポート・アドバイス
全米トレーナーが身体作りをサポートします 2週間徹底食事サポート！ダイエット・ボディメイクなど
自宅で出来るトレーニングメニューを教えて頂けて助かります！中々ジムに行けない時は、自宅で手軽に出来るメニューを自分で頑張って続けていきたいです。 それと食事の知識もあまり無かったですが、必要なタンパク...続きを読む
高評価ありがとうございます！ ネットでは間違った情報も出ているので これから正しい知識で自分の身体に向き合って行きましょう！！
