科学で証明された方法のみ紹介

大学でダイエットや健康を専門に研究しています。 これまで、3000人以上にダイエットに関する講義を行い、8割以上の方から高い評価を得てきました。 テレビで紹介される方法は短期的には体重減少に効果があったとしても、長期的にみればリバウンドすることがわかっています。 そこで、ここでは科学論文で証明されたダイエットや健康についての知識を紹介します。 科学論文の中でも証拠や裏付けが高い論文をしょうかいしますので、信頼性は非常に高いです。