Kuwahara Aoi

FatBurn YOGA：自宅で簡単に超発汗 柔軟＆引き締め両方を叶える女性向けエクササイズ

ハワイ在住のヨガ講師です。主にヨガ講師の育成講座とダイエットサポートに力を入れています。自分自身のダイエットとリバウンドを経験を元に、忙しい女性でも自分で体重管理ができるように食事、運動、精神面、休息、すべてを総合的に見てサポートしています。生徒さんの中には２週間で３〜５Kg痩せる方もいます。 FatBurnYOGA（ファットバーンヨガ）はジムに行く時間がない、外に出る準備が面倒だという方の為の自宅で簡単に汗がかける４５分間のエクササイズです。女性らしく綺麗な柔らかさもあり、引き締まった体を作るのに効率的な動きを組み合わせています。気になる二の腕、お腹周りの脂肪、背中、太ももの内側、膝上、をダイエット器具に頼らず引き締めることができます。