あなたのお話、なんでもお聞かせください。 答えを押し付けず、頭と心の整理整頓をお手伝いします。
ご覧いただき、ありがとうございます。
心の整理整頓パートナー、りんと申します。
毎日の生活やお仕事の中で、頭や心の中がいっぱいいっぱいになっていませんか？
お家やお部屋と同じように、心の中も、気持ちや考えが増えていくと散らかってしまうことがあります。
「なんだかモヤモヤする」
「何から考えればいいのか分からない」
「頑張っているのに、うまくいかない」
「誰かに話したいけれど、身近な人には話しにくい」
そんな状態のまま一人で抱えていると、だんだん心の余裕がなくなってしまいます。
でも、目に見えるお部屋と違って、心の散らかり具合は自分でもなかなか気づけません。
そして、自分自身のことだからこそ、一人で整理するのが難しいこともあります。
そんな時は、まずゆっくりお話ししてみませんか？
どんなお話でも構いません。
まとまっていなくても大丈夫です。
結論がなくても大丈夫です。
何に悩んでいるのか、自分でも分からなくても大丈夫です。
今、話したいと思っていることを、そのままお聞かせください。
私は、あなたを否定したり、「こうするべき」と答えを押し付けたりはしません。
お話を聴きながら、一つずつ気持ちや出来事を紐解いていきます。
混乱していることがあれば、一緒に優先順位を整理してみましょう。
言葉にして誰かに話すことで、
「本当は自分はこう思っていたんだ」
「一番気になっていたのは、ここだったんだ」
と、自分でも気づいていなかった気持ちが見えてくることがあります。
何かを解決するためだけの時間ではありません。
ただ話して、少し心を軽くするための時間でも大丈夫です。
まずは短い時間から、お試しでお話ししてみてください。
話しやすい相手かどうかは、とても大切です。
あなたのお話を、ゆっくりお聴きします。
こんなお話もお聞きします
- 家事と仕事のバランスがうまく取れない
- 子育てを頑張りたいのに、つい子どもに強く当たってしまう
- 夫婦や恋人とのコミュニケーションで悩んでいる
- やりたいことはあるけれど、何から始めればいいか分からない
- 恋愛や仕事で同じような失敗を繰り返して落ち込んでしまう
- 言いたいことを我慢しすぎて、自分が何を感じているのか分からなくなった
- 周りからどう思われているかが気になってしまう
- 仕事や人間関係について頭の中を整理したい
- 特に悩みはないけれど、誰かと話したい
- 身近な人には言いにくいことを聞いてほしい
どんなお話でも、まずは気軽にお聞かせください。
