ダイエットは運動3割、食事7割と言われています。 正しい食事で無理なダイエットから卒業しましょう！

torakichisteroneです。一児の父です。ボディメイクを趣味としてます。 これまで色々なダイエット方法(ファスティング、単品ダイエット、ランニングなどなど)を試しましたが、ことごとく失敗。そんな中、筋トレやボディメイク大会を目指したことで、理論に基づいたダイエット方法を体得する。 これまでの大会出場経験を活かし、辛いダイエットのサポートをさせていただきます。