づかちょ

がんばりすぎ禁止！ダイエット成功実績ありヨガ講師がゆるく痩せサポートします

はじめまして、“づかちょ”です。 「がんばってるのに、痩せない。」 「気合いで始めたのに、続かない。」 「結局リバウンドして、自己嫌悪。」 そんな経験、ありませんか？ わたしはあります。 むしろ、そればっかりでした。 ごはんのおかわり無料の飲食店と スーパーの半額お弁当お惣菜コーナーが大好き❤ そんなわたしでも3か月で15kg痩せられました。 なぜうまくいったのかというと…… 【続けられるまで伴走してもらえた】からです わたしについて 名前は「づかちょ」と申します。 実績としては… ☑ 自分自身、15kg以上の減量に成功 ☑ その後、10kgリバウンドするも、別の手段で再度10kgの減量に成功 ☑ 複数名のダイエットサポート経験あり ☑ 続けられない人専門。脱・三日坊主サポートが得意です ☑ ダイエット後、ヨガにもハマり国際資格RYT200も取得 わたしが信じていること ダイエットに必要なのは、 「痩せる方法」ではありません。 世の中に、方法なんて溢れています。 でも、“自分のために続けられる環境”は まだまだ足りていません。 わたしは、あなたにその「環境」になりたい。 ・今日は頑張れたね、と言ってくれる誰か ・挫折しかけたとき、諦めずに戻ってこられる場所 ・自己否定に落ちたとき、励ましすぎず静かに寄り添う声 「体重」だけでなく 「心」が軽くなるダイエットを ここで始めませんか？ どんな方におすすめ？ 運動が苦手。でも動ける身体になりたい 気合いや意志に頼らない方法が知りたい 人と比べて落ち込みやすい。完璧主義 一人で頑張っても、なぜか続かない カラダも、ココロも、整えたい ダイエットは、人生そのものと向き合う旅。 ですから、あなたの“これまで”も、 大切に扱わせていただきます。