tomarigi358

あなただけのオーダーメイド・ストレスケア

はじめましてこんにちは。 ヨーガ療法士&ストレスオフトレーナーtomarigiです！ 普段は都内スタジオにてヨガのインストラクターを しています！ 専門は心身相関の健康法、「ヨーガ療法」です。 ヨーガ療法(ヨーガセラピー)は、 各種心身症の軽減やストレス軽減法としても、 今、とても注目をされています。 幼い頃から心に興味があり、カウンセリング手法を 大学で学んだものの、心だけにフォーカスしても なかなか心の健康が得られないことに愕然としました。 そこから15年後、ヨーガに出会い、 体からのアプローチ手法を学んだことで、 心身ともに健康に戻る事を自らが経験しました。 心が疲れた時にあなたのとまり木に なります。 人は必ずまた自らの力で飛び立つことができます。 そんな、受容して、癒して、送り出せる存在で ありたいと思っています。