まふゆに

無理せずあなたらしくいられる方法を一緒に探しませんか？

はじめまして、まふゆにと申します！ 普段は精神科で医療従事者として、さまざまな悩みや不安を抱える方のお話を聴いています。 お話しした方から「声が落ち着く」「話していると安心する」と言っていただくこともあります。特技と呼べるかは分かりませんが、私にとって嬉しい言葉です。 さて、少しだけ自己紹介を！ 好きなことは美味しいものを食べること、漫画やアニメ、ドライブ、配信活動。 基本的に人と話すことが好きで、初対面の方とも比較的すぐに打ち解けられる性格です。仕事とプライベートのテンションの違いには、自分でも驚くことがあります（笑 【人の話を聴くうえで大切にしていること】 長く精神科領域で働く中で、悩みや孤独を抱える多くの方と関わってきました。命に関わるほど深刻な状況にある方のお話を聴くこともありました。 同じような経験をしていても、辛さの感じ方は人それぞれです。だからこそ「こう考えるべき」と決めつけず、その人自身の気持ちを大切にしたいと思っています。 【この活動を始めたきっかけ】 少し個人的なお話ですが、私自身離婚を経験しています。 当時、妻は心の不調を抱えており、夫婦関係の中で悩むことが多くありました。 「自分が頑張って支えないと」 「いつも寄り添ってあげないと」 「自分が我慢すればいい、相手もきっと我慢しているはずだから」 そう考えて、自分のことを後回しにしてでも一生懸命頑張ることが相手を大切にすることだと思っていました。 けれど、思いは空回りし、関係を維持することはできませんでした。 時間が経った今、誰かを大切にするのと同じくらい、自分の気持ちも大切にしてよかったのだと感じています。 私も悩み、苦しみ、誰かに話を聴いてほしかったことがあります。だからといって、皆さんの辛さをすべて分かるとは思いません。分かったつもりにならず、まずは耳を傾けたい。その思いが今の活動につながっています。 【こんなときは気軽にどうぞ】 ・誰にも言えない悩みがある ・仕事や人間関係に疲れた ・愚痴や弱音を吐き出したい ・気持ちを整理したい ・特に用事はないけれど、誰かと話したい うまく話そうとしなくて大丈夫。言葉に詰まっても、話がまとまらなくても構いません。アドバイスが欲しいときは一緒に考え、ただ聴いてほしいときはゆっくり耳を傾けます。 長年培った精神科医療の経験に加え、心のサポーター指導者養成研修やストレスチェック実施者養成研修で得た学びも活かしています。 ※診断や治療を行うサービスではありません。 頑張っているあなたを責めたり、考えを押し付けたりはしません。 あなたの考えは、あなた自身のものですから。 いつも誰かのために頑張っているなら、たまには自分のために話してみませんか？ あなたのペースでお話しできたら嬉しいです。