bodymake52

・初回限定！ボディメイク・ダイエットコーチ 3,000円〜

1.目標・目的の設定 お客様のトレーニングをする理由（動機）を伺いし、目標の設定。 2.身体検査 身体のゆがみ、体の機能のチェック。 3.メニュー作成 お客様に合った、個別トレーニングメニューの作成。 4.食事カウンセリング 日々の食生活について確認し、適切なアドバイスをします。

・1ヵ月パーソナルトレーニングサポート 2,000円〜

毎日、定期的にメールにて健康・ダイエットに役立つフィットネス情報を配信いたします。 メニュー作成をしたが自身で行う自信のない方へ、生活の中で起こる様々なお悩みへの対応をいたします。

・パーソナルトレーナー 10,000円〜

●指導人数 計20名(女性13名、男性7名) ●指導クライアント実績 LDH所属メンバー、芸能マネージャー、主婦、会社員、定年後高齢者など

・【パーソナルトレーナー】ケース１ 10,000円〜

169センチ会社員男性。週一回のカウンセリング＆トレーニングにて、約三か月間のトレーニングで81kg→74kgへ減量。

・【パーソナルトレーナー】ケース２ 10,000円〜

高校1年部活動生。サッカースキル向上に必要な体幹、バランス力、瞬発力等の技術的トレーニングを週一回５か月間実施。トレーニング3カ月目よりサッカー部一部で活躍。

・【パーソナルトレーナー】ケース３ 10,000円〜

30代主婦女性。週一回のパーソナルトレーニング及び毎日の食事指導。筋力トレーニングと有酸素トレーニング、食事の改善によって、夏までの3カ月で水着をきれる体を手に入れる(笑) 56kg→51kgへ5キロ減量。

・【パーソナルトレーナー】ケース４ 10,000円〜

60代高齢者。一生涯自分の足で歩ける健康的な体作りを目指しトレーニング。週一回のトレーニングで、自立した生活を継続し、スキーや旅行など健全なライフスタイルの維持。毎日笑顔で元気に生活しています。