大人になってからの友達づくり、一緒に考えます

はじめまして。 学生のころは、同じ教室にいるだけで自然と友達ができました。 でも社会人になると、仕事以外で人と会う機会そのものが減っていきます。 転職や引っ越しをきっかけに、気づけば休日に連絡できる人がいない。そう感じている人は、少なくないと思います。 実は僕も、もともとは人見知りでした。 小学校は6年間同じメンバーだったので友達はいましたが、 高校の友達で今も付き合いがある人はいません。 大学時代の友達も、今も会うのは2〜3人です。 変わったのは、社会人になってからです。 人とのつながりを広く持つことも大事だと思えることもあり、 20代のころには、1年でLINEの友達が100人以上増えた年もありました。 また、20代後半には、友達とで社会人バレーボールサークルを立ち上げ 3年近くかけて、公式LINEには200人以上集まり、 月2回の練習には毎回15〜20人が来てくれるようになり、後輩にもそのままサークルを引き継ぎました。 【友達作りにおいて大事にしたいこと】 アメリカの大学の研究では、気軽な友達になるまでに約50時間、 友達になるまでに約90時間、親しい友達には200時間以上を一緒に過ごしていたそうです。 とはいえ、そんなに時間をかけてたら あっという間に時間が過ぎてしまうし そんな時間をかけることできないな…。 【こんなご相談をお受けしています】 ・職場以外に知り合いがいない ・誘われる側ばかりで、自分から誘えない ・一度会っても、そのあとが続かない ・転職や引っ越しで、人間関係がリセットされた ・人付き合いに、なんとなく疲れてしまう 【電話でやること】 1. 今の人間関係を一緒に整理します 2. 無理なく何度も会える場を一緒に選びます 3. 最初のひと言と、2回目の誘い方まで決めます 【大事にしていること】 否定しないこと。それから、話して終わりにしないことです。 必要に応じて、電話のあと2日以内に、 「次に試してみること」を一つ、トークルームでお送りもします。 【当日の流れ】 1. 購入後、トークルームで今のお悩みを簡単に教えてください 2. 日程を決めて、ココナラの電話でお話しします（お互いの電話番号は通知されません） 3. 2日以内に「次に試してみること」をお送りします 【ご注意】 ・恋愛のご相談は、別のサービスでお受けしています ・人や団体の紹介、出会いの場の提供は行いません ・友人関係がうまくいくことを保証するものではありません ・ココナラの外でのやり取りはしません ・心身の不調や、つらい気持ちが続くときは、医療機関や専門の相談窓口へのご相談をおすすめします