気を遣いすぎて疲れた心を文章で整理します

人に気を遣いすぎて疲れてしまった。 相手の何気ない一言がずっと頭から離れない。 本当は嫌だったのに、その場では笑って流してしまった。 誰かに聞いてほしいけれど、身近な人には言いづらい。 そんなモヤモヤを、文章で聞かせてください このサービスは、電話や通話ではなく、文章だけで気持ちをやり取りする場所です。 「うまく説明できない」 「何がつらいのか自分でもわからない」 「こんなことで悩んでいるなんて変かな」 そんな状態のままでも大丈夫です。 長文でも、箇条書きでも、まとまりがなくても構いません。 今思っていることを、そのまま送ってください。 いただいた文章をゆっくり読ませていただき、 「本当は何がつらかったのかな」 「どこが一番引っかかっているのかな」 「本当はどうしてほしかったのかな」 そんな気持ちを一緒に整理するような返信をお送りします。 私自身、人と関わることは好きなのに気を遣いすぎて疲れたり、相手の言葉や態度を深く受け取りすぎたり、家に帰ってから何度も一人反省会をしてしまったりすることがありました。 そんな中で、HSS型HSPという気質があることや、幼い頃の経験の中で少しずつ身についた考え方や心のクセが、AC（アダルトチルドレン）という言葉で表されることを知りました。 だからこそ、「気にしすぎだよ」「考えすぎだよ」と簡単に片づけるのではなく、まずはその人が感じた気持ちを大切にしたいと思っています。 ここは、答えや正解を押しつける場所ではありません。 自分を責める場所ではなく、 誰にも言えない気持ちを安心して置いて、 少し心を休められる場所になれたらと思っています。 【ご利用の流れ】 ① ご購入後、今抱えていることを文章で送ってください。 ② 内容をゆっくり読ませていただきます。 ③ いただいた内容に対して、気持ちを整理するようなメッセージを、ココナラのトークルーム内で1通、丁寧にお返しします。 何から書けばいいかわからない場合は、 ・何があったか ・そのとき、どんな気持ちになったか ・今、一番引っかかっていること この3つだけでも大丈夫です。 ※電話・音声通話・ビデオ通話はありません。 ※私はカウンセラーや医療の専門家ではありません。診断・治療・心理療法などの専門的な対応は行っておりません。 「誰かに聞いてほしい」 そんなときに、ふと思い出してもらえる場所になれたらうれしいです。 はじめての方にも利用していただきやすいよう、まずは気軽にお試しいただける価格でスタートしています。 まとまっていない気持ちのまま、来てくださいね。 あお