アラフォーのジャンプ力をテキストで上げます

バスケ楩30年、靭帯を4本切った経験を持つアラフォープレイヤーが、ジャンプ力アップのトレーニングについてテキストでサポートします。 《こんな方におすすめ》 ・アラフォーでまだ跳びたいバスケプレイヤー ・ジャンプ力を上げたいが何から始めればいいかわからない方 ・怪我明けで復帰を目指している方 ・スクワットだけでは伸び悩んでいる方 《サービス内容》 ・現在のトレーニング内容のヒアリング ・ジャンプ力アップのためのトレーニングメニューの提案 ・股関節の使い方・連続ジャンプなどの実践アドバイス ・怪我中・怪我明けのトレーニング相談 《賣者の経歴》 バスケ楩30年・身長181cm・アラフォー 靭帯を4本切った経験あり。怪我明けにジャンプ力10cmアップを実現。 Kindleで「靭帯を4本切ったアラフォーが2週間で跳躍力10cm上げた方法」出版中。 Kindle Unlimitedに登録済みの方は無料で読めます！ジャンプ力を上げたい現在のトレーニング内容、なやみなどを教えてください。股関節の使い方や連続ジャンプのコツなど、具体的なアドバイスをテキストでお伝えします。怪我中・怪我明けの相談も大歓迎です。