WP_パーツ：年齢と心拍数から運動強度を算出します

ダイエットやトレーニングの記事で「脂肪燃焼には心拍数130前後がおすすめ」といった目安を書いても、読者は「自分にとっての130ってキツイの？楽なの？」と迷ってしまいます。 人によって最適な運動強度は異なります。 このプラグインを使えば、読者が「年齢」と「安静時心拍数」を入力するだけで、自分だけの【最適な心拍ゾーン（Zone1〜5）】を瞬時に表示できる計算機を設置できます。 スポーツジムのトレーナーや、本格的なランナーが活用する計算ロジックを、あなたのブログにも導入しませんか？ 【機能と特徴】 安静時心拍数を考慮した本格計算 単に「220-年齢」で計算する簡易的なものではなく、個人の体力レベル（安静時心拍数）を加味した計算式を採用しています。よりパーソナライズされた信頼性の高い数値を提供できます。 5つのゾーンを色分け表示 計算結果は以下の5段階で、直感的な色とともに表示されます。 ・Zone 1：回復・ウォームアップ（青） ・Zone 2：脂肪燃焼・LSD（緑） ・Zone 3：有酸素持久力向上（黄） ・Zone 4：乳酸閾値・テンポ走（橙） ・Zone 5：最大強度・インターバル（赤） スポーツウォッチ風のクールなデザイン フィットネス系サイトに馴染む、ダークカラーベースのスタイリッシュなデザインです。 スマホで見ても崩れないレスポンシブ設計です。 【使い方は簡単】 記事の計算機を置きたい場所に、以下のショートコードを貼るだけです。 [hr_zone] 設定画面は一切不要。インストールしてコードを貼るだけの「コピペ仕様」です。 【こんなブログにおすすめ】 ・ダイエット、ボディメイクの指導ブログ ・マラソン、トライアスロンの練習日誌 ・スマートウォッチ（Apple Watch等）のレビューサイト 【納品物】 ・プラグイン本体（ZIPファイル） ・設置マニュアル（PDF） WordPressの「プラグイン追加」からファイルをアップロードするだけで導入完了。 初心者の方でも迷わず設置できるよう、手順書をセットにしてお届けします。 読者の「健康づくり」をサポートするツールとして、ぜひご活用ください。