不安な気持ちを静かに整えます

強い不安感、理由のわからない緊張、 動悸や息苦しさのような感覚が続くと、生活そのものが消耗します。 このサービスは、不安や無用なドキドキが楽になるように調整します。 気功を用いて心身が過剰に反応してる状態を、静かに落ち着けていきます。 医療行為や診断は行いません。 症状の改善や結果を保証するものでもありません。 「いまの状態のまま受けられる」 「頑張らなくていい」といつも思えるようにサポートします。 過去にパニック的な状態を経験した方、不安が強く出やすい方からのご相談も多く、 刺激の少ない、落ち着いた進め方を心がけています。 無理に話す必要はないですが、話したい内容はぜひお話しください。 言葉にできない感覚のままでも大丈夫です。 終わった後 ・少し呼吸が楽になる ・緊張が緩む ・静かな安心感を感じる などになっていただけたらと思います。 自分をがんばらせて 「前向きにならなければ」 「早く変わらなければ」 と思ってきた方も まずは静かに整える時間を持つことから始めてみませんか。 一度で十分と感じられる方も多いですが、 落ち着くな感覚を体に定着させたい方には、 ペースをたもつための回数追加オプションもご用意しています。 必要だと感じた場合のみ、お選びください。