5分でもOK♡お気軽に。共感して聴きます

「こんな話をしていいのだろうか？」　 なんて一切なにも気にせず、どんな話でも大丈夫です。 私もそうなのですが、周囲に心配を掛けたくなくて誰にも相談せず無理をしたり、友人だからこそ知られたくない話もありますよね⋆* ⁑⋆* (๑•﹏•)⋆* ⁑⋆* ここでは、私とあなただけの秘密の時間です。 ☀︎人間関係　 友人、職場、家族関係など…。 ☀︎恋愛の悩み 友人の恋愛の悩みを聞くことが多いです。 複雑恋愛も含めて否定せず受容します^ ^ ☀︎もちろん楽しい雑談も♩ 『3年間ですが、あがり症、HSP、パニック障害、会食恐怖症、鬱で苦しんでいる方々のコミュニティの主催者をしていました。私自身がパニック障害で長年苦しみ、行動療法と心理学や脳科学を学び、折り合いをつけられるようになりました。 仕事も出来るようになり、薬の服用は飛行機に乗る時だけになった時に、同じような心の苦しみをお持ちの方に、自身の経験を活かし、ほんの少しでも力になれたらと運営していました』 一緒に改善策を見つけられたら嬉しいです。 否定や批判、自分の価値観を押し付けることはしません。 傷つけない傾聴で温かく寄り添い、真剣に耳を傾けて共感したい。 話すことで心がほっとしたり、言葉にすることで感情や思考の整理になることもありますよね。 上手く話せなくても大丈夫。 話しのまとまりがなくても大丈夫。 涙で言葉が詰まってしまっても大丈夫。 沈黙や間も、心が通じ合う時間として大切にします。 幼少期の経験も含めて心の痛みを知っています。だからこそ、今現在の辛い気持ちを さらけ出せる癒しの場所になれたら、とても幸いです。