表情筋を
✳︎ゆるめて✳︎育てて✳︎自由自在に動かせるように。
ほっぺが育ち、口元が引き締りますよ！そして素敵な笑顔に。
みなさま、こんにちは。
高津式顔ヨガ講師の辻本ともみです。
数ある講座の中からご覧頂きありがとうございます。
＜こんな事を学びます＞
・表情筋をほぐして鍛える顔のヨガです。
・お顔周りのほぐし方から、顔全体に効かせるポーズ、目、頬、口、ほうれい線に効く
5種類のポーズを行います。
・表情筋はが小さい筋肉のため、その筋肉に正しくアプローチできるようになるためにマンツーマンレッスンを行います。
〈できるようになること＞
・表情筋を動かして血流が良くなることで顔色が明るくなります。
・継続することで、目が大きくなり、頬が上がり、口元が引き締まります。
・むくみも解消され小顔になります。
・顔が上がり、たるみが解消されると気持ちも明るくなります。
・ポーズを習得する事で、移動中や待ち時間などの隙間時間を顔ヨガで有効活用できるようになります。
〈持ち物＞
・あれば手鏡
・飲み物．メモ．ペン
＜時間＞
・１時間
表情筋を鍛え使い方を習得する事は、より素敵な笑顔で第一印象のアップに繋がる事になると思います。
「前より良い顔してるな」と思える、
顔にも心にも効く顔ヨガをこの機会に受講してみませんか？
マンツーマンなので、2度、３度受講されると
お顔の変化がより期待できますよ⭐︎
辻本 ともみ
