気軽に話しましょう。口に出すことでスッキリします

この状況を変えたい。 自分の人生を歩みたい。 もっと身軽に軽やかに生きたい。 もうあなたは充分、誰かのために自分を犠牲にして生きてきたはず。 今日からは、誰かのためにではなく、 自分に優しく自分を大切に自分の生きたい人生を歩みましょう。 その最初のスタッフとして、 今まで溜め込んできた気持ち、我慢して抑え込んできた感情 すべて外にだしましょう。 話してスッキリしましょう。 自分の中の流れをよくする！ こんなこと思ってはいけない、言ってはいけない、 どうせ分かってもらえない、 誰かに聞いてほしいけど、言えずに溜め込んできたもの 吐き出しましょう。 自分の中の流れをよくすることで、動きだします。 毒親育ち、機能不全家族で育ちました。 そして、苦しんで苦しんで苦しみました。 でも今、親から独立し、自分のやりたい仕事をして とっても優しい包み込んでくれるパートナーもできました。 自分で自分の人生を歩んでいる感覚がしっかりとあります。 家族の悩み、親しい友達にも理解してもらえなかったです。 苦しくて、誰かに聞いて欲しくて、 勇気を出して話してみたけど理解してもらえなかったです。 軽く流されたり みんな同じだよ。やそんなこと？？ わたしが家族のしがらみから解放されたのは 自分の中の流れ、循環をよくしたことから加速しました。 自分の中にある溜め込んだ感情、気持ち 怒りや苦しみ、悲しみ、して欲しかったこと すべて吐き出しましょう。