自転車競技のトレーニングメニュー作成します

メニューの作り方がわからない方へ！

自転車競技(ロードレース)向けのトレーニングメニュー作成致します。 パワーメーターを持っている方が好ましいです。 まずは2ヶ月〜。 毎週、もしくは週2回、メールにパワーデータのファイルを添付して送って頂いてから狙っているレースに向けてデータ解析、及びトレーニングメニューの作成をします。 パイオニアの場合はfitファイルに変換してから送る形となります。 解析ソフトはゴールデンチーターです。 神奈川(川崎、横浜、相模原周辺)、東京(西部)にお住まいの方には実走トレーニングお付き合いします。 現在実業団E1カテゴリーで走ってます！ これまでの指導は、実業団E2カテゴリーで今まで苦手意識のあったコースで最終スプリントに絡んで10位でゴールした選手や、トラック選手にも関わらず登り基調のレースで1周単独逃げなど、本人達には効果を感じて頂きました。