一歩踏み出すキッカケをつくります

こんにちは☆ このサービスでは、30日間あなたとトークルーム内で交換日記をします。 ⭐️通話は苦手だけど悩みや想いを打ち明けたい という方向きです。 １日１回、トークルームにあなたの感情を書き出して欲しいです。あなたの思いや感情を飾ることなく素直に書き綴ってください。 どんな思いも否定しないで私が寄り添います。 この交換日記はただの交換日記ではありません。 ・モヤモヤしている心の声 ・不安なこと ・頑張ったこと ・出来たこと ・今日の出来事 これを30日間続けると、感情のコントロールが上手になる、ストレスに強くなると言われています。自己肯定感アップにもつながります。 書き綴った日記に私から、お返事をさせていただきます。 日記はもちろん一人でもつけることができます。 ですが、続けることはそう簡単ではありません。 三日坊主というのはよくあることです。 三日坊主を続けていても、いつか習慣になります。ですが、一人で続かないことも、二人なら続けやすいです。 忙しさや疲れなどにより、書き忘れたり、億劫になる日があっても大丈夫です。 そんなときは無理をしないください。そして自分を責めたりしないで下さい。 今日は来ないな～ 心配だな～ なかなかメッセージが来ないな～という時は私からメッセージをお送りしますね。 ☆〇☆〇☆〇☆〇--------☆〇☆〇☆〇-------- 購入にあたってのお願い このサービスでは、あなたとトークルーム内で交換日記をつけていきます。 １日１回（仕事が終わった後や寝る前など望ましいですが、朝活をしているから朝一とかでも構いません。）あなたの思いや感情を飾ることなく素直に書き綴ってみてください。 交換日記をすることで、習慣化が身につく！というプラスアルファもできることがあります。