私自身、効果があった妊活法教えます

皆さんは、 『妊活』 どんなこと頑張られていますか？ 私自身、本当にアレコレ試してみました。 サプリ、病院での治療はもちろん、 食べ物や運動、ヨガなどなど。 中々、結果が出ず悩んだし、 妊娠を継続出来なかったこともありました。 心身疲れました。 中々友達に相談も出来なくて孤独でした。 妊活中の方、お話を伺います。 その上で、効果があった妊活法お伝えいたします。