ダイエットや食べ過ぎ改善のヒーリングを行います

【内容】 マインドフルネスの考えを利用した食事瞑想では、食事だけに集中することで満足感を得られる自分に合った食事量を知ることができ、味や匂い、食感などを自分自身に問いかけながら食べることで食事のペースがゆっくりになり満腹感が得られると言われています。 このサービスは、この食事瞑想をヒントに作った気功技術「食慾リセット」のヒーリングを行います。 また、食べ過ぎと心の在り方は密接に関係していて、心の在り方が調っていないとストレスを感じやすくなり食べ過ぎてしまいます。 ＊心の在り方とは、心を開いて他人や物事を受け入れられるか、そうでないかという人や出来事に対する捉え方。 ですので、「食慾リセット」とあわせて心の在り方を調えるヒーリングも行います。 【期待できる効果】 ・衝動的に食べ過ぎることが無くなる ・お腹の感覚に敏感になり、心地良い本当の空腹に気づける ・本当に食べたいものがわかる ・ゆっくりと味わってご飯を食べれる ・ご飯を食べた後の幸せな気分が高まる ・食べる量が減り自然と痩せる ・お腹の調子が良くなり健康になる 【申し込みから終了までの流れ】 気は遠隔でお送りするので対面する必要はありませんが、静かな場所でリラックスして受けてください。 まずはお悩みについてご相談ください。 情報を元に気功ヒーリングを行うので、現在の状況やその原因として思い当たることもお伝えいただければ幸いです。 終了後、気功の感想をお聞かせください。 気功を行った感触等をこちらからもフィードバックさせていただきます。 【料金】 1,000円(1０分) ＊癒しの提供であり医療行為ではありません。精神疾患がある方はご遠慮ください。 【ヒーリングの流れ】 ①こうなりたい！というゴールを設定し、ヒーリング前にお伝えする事前チェックを行ってください(任意) ②ヒーリングの時間になりましたら楽な姿勢で目を閉じてヒーリングの目的を頭の中で確認してください。楽な呼吸を行いながらリラックスしてお過ごしください ③15分間ヒーリングを行います ④ヒーリングが終わったら連絡するので事後チェックを行ってください(任意)