あなたの不安な考えを打ち明けて下さい。
この考えは合っているのだろうか。
こう考えているですが、変でしょうか。など。
例えば、
自分の視線は伝わってしまうのでしょうか。
人を見てしまった時どうすればいいのでしょうか。
普段どこを見て歩けばいいのでしょうか。
見る事は悪いことなのでしょうか。
気になってしまうのは変なのでしょうか。
私自信が脇見恐怖症だったので、脇見恐怖症の方がいいですが、それ以外の対人恐怖、また恐怖症の方でも大丈夫です。
・自分の聞きたい、不安な考えを整理しておいて下さい
・また、始まる時に自己紹介だけお願いします。
お名前だけでも、大丈夫です。
※肝心な事は、いろいろな誤解を解くことだと思うので、
自分の不安な考え、合っているのか分からない考えを教えてください。
疑問を聞く時は、○○について教えてください。と漠然なものではなく、
○○について、△△という考えを持っているのですが、
合っているでしょうか。
というような聞き方をされた方が、自分の腑に落ちると思います。