一人で悩まないで。貴方の想いに寄り添います

看護師のsiorinoです。 現在メンタルケア、認知行動療法について勉強しております。 私自身医療.介護の道で１５年過ごし、メンタルケアの大切さを日々感じております。 人との関わりは本当に大切です。 コロナ禍の今、 沢山の方との出会いやコミュニケーションに制限がかかっているこの状況が、自分の想いを表出する場に出会えなくなっているのではないかと危惧してます。 皆さま、無理をされておりませんか？ 私自身もカウンセラーを受け、とても救われた経験があります。 人は誰かに話すことで救われます。 共感や時間の共有、生きる上で大切です。 自分の中だけにとどめておいても、自己肯定感が持ちにくく、心のモヤが晴れない事も多いです。 (何だか分からないけど気持ちが晴れない) (愚痴を聞いて欲しい) (優しくされたい) (身内が鬱病になった) (本当の自分を隠してしまう) など 少しでもいいので想いを表出してみませんか。 看護師時代は、癌患者さま、家族さまのメンタルケアを中心に、精神疾患の患者様とも関わって来ました。 介護士の経験もあります。 また、身内に精神疾患の者がおりますので、日々関わっております。 昼と深夜ですと対応出来ると思います☆