解剖学に基づいたパーソナルトレーニングします

あなたの行ってるトレーニングは結果が出てますか？ トレーニングをした直後からプレーが変わることってありますか？ 日ごろ行っているトレーニング自己流じゃありませんか？ 本当に正しいフォームでトレーニングをしないと効果がないだけではなく ケガのリスクも高まってしまいます。 人体解剖学に基づいた科学的なトレーニングで回りと差をつけてみませんか？ 簡単に自己紹介をしますと 高校からバドミントンをはじめ 進学した高校が弱小校だった為、指導者はいなく 先輩たちも未経験者のみでみんな自己流で練習をしていました それでも高校の時から自分でバドミントンについて勉強し 自分で自分の練習メニューを考え 全九州社会人ベスト8の成績を残すことが出来るまで 強くなることが出来ましたが限界もそこで感じていました そこでもう一歩踏み出して解剖学を学ぶことで 人体の適切な動きや筋肉の作用を理解することで 本当に必要な筋肉にアプローチができるようになりました。 そんな経緯もあり、 知人の紹介で中学生の指導も依頼され行っています 今までの指導者や適切なアドバイスのいない苦労をした経験から ココナラで同じような悩みを持った方に練習方法などを提案し 少しでもバドミントンの競技力向上をしていただきたいと思い このサービスを提供することを決めました 【このサービスがおすすめな人】 ・指導者がいなくどんなトレーニングをしたら良いか分からない ・スクワットや腕立てをいているがいまいち強くなっている気がしない ・本当に正しいフォームで筋トレできているか分からない ・早いスマッシュが打ちたい ・いまより動ける体になりたい ■提供サービス内容 悩みや理想のプレースタイルから あなただけのトレーニングメニューを作成いたします。 購入後のメッセージ、もしくはビデオチャットにて 初回のカウンセリングを行いその後１週間分のトレーニングメニューを 提供いたします。 初心者～経験者までどのレベルの方でも対応可能です。 どんなことでも回答致しますので 質問などメッセージいただけたら嬉しいです。