ピッチャーの方にトレーニングや動作アドバイスします

私は中学生まで121キロしか出ませんでした。しかしいろいろなトレーニングを学び高校3年で145キロまで伸び現在は大学一年で151キロまで伸びました。才能がある方ではなかったのでトレーニングのおかげだと思っています。教えれる範囲ではありますが少しでも力になれればいいと思います。