あなたのメンタルを支えるお手伝いします

精神疾患をもつ患者本人はケアされるけれど、支える家族は我慢して我慢して置いてけぼりにされがち。 家族も心のある人間ですから、認められずに我慢ばかりではやってられません。だんだん支えるのも疲れたり…なんてことも。 家族がしっかりケアされることって、実はとても大切だと思うのです。 わたし自身、夫が長年にわたり強迫性障害を患っています。その症状に時に振り回されながら、悪いのは夫ではなく病なのだと自分に言い聞かせてきました。 憎むべきは患者でなく、病。 頭ではわかっていても、常にそばにいて振り回される側からすると、なかなか割り切れるものではありません。 そんな苦しいとき、一緒に分かち合えたり、話を聴いたりしてくれる存在があるだけで随分と救われ、またパートナーともう少しがんばってみようかなと思えるかもしれません。 あなたはひとりじゃない。 そして、いっぱい頑張ってる自分をほめてあげてくださいね。