緊張する本番で最高の演奏をするための対策を教えます

あなたは、せっかく時間をかけて練習してきた曲なのに、本番で集中して演奏できず悔しい思いをした経験はありませんか？ そのとき、あなたが辛い気持ちになったのはなぜだと思いますか？ 「自分の音楽を表現できなかった」 「舞台の上で恥をかいてしまった」 「これまでの練習が全部無駄に思えて、自分も楽器も嫌いになった」 そんな経験をしても、あなたが楽器を続けている理由は何でしょうか？ 「もっと上達できるはずだと思うから」 「どうしても弾きたい曲があるから、聴いてほしい人がいるから」 「やっぱり音楽が大好きだから」 色んな複雑な感情や、それでも辞められない理由があなたを取り巻いていることでしょう。 普段のピアノレッスンでは、「成功させたいなら、もっと練習しなさい。技術を磨きなさい」「経験を積めば慣れるから」というだけで、本当に具体的な理由の追及や、メンタルトレーニングにまで言及してもらう機会は少ないかもしれません。 私music_pianoのこのレッスンでは、これまでの演奏経験や、研究してきたこと活かした具体的な解決法をご提示します。 まずは実際に演奏していただき、あなたが陥りやすい妨害の原因を一緒に細かくみていきます。また本番などに向けてどんな取り組みが必要か一緒に試していきます。 恐怖や不安を乗り越えて、あなたが今できる最高の演奏を引き出すようサポート致します。 妨害といっても、 〇身体的な 「手足が震えて、呼吸が浅くなる」 「自信があった曲でも音を忘れてしまって、我を失ってしまった」 〇精神的な 「自分の能力を信頼できない」 「観客にどう思われているか気になって集中できない」 など様々な妨害があり、それらは密接に・複雑に関わっています。 ご自身で冷静に分析するのは、決して簡単ではありません。 よりあなたらしく、自然でエネルギッシュに演奏に集中できるよう、お手伝いさせていただけたら嬉しいです。 どうしても緊張してしまうという方も、「緊張」は決して悪いことではないのです。 どれだけ経験を積んでいるプロの演奏家でも、緊張しない人はいません。そのエネルギーを上手に活かし、演奏に全力投球しましょう！ 本番前で不安に感じている方や、普段の練習で違和感を感じて悩んでいる方。 どんなレッスンなのか全くイメージが沸かないという方も、まずは普段のお悩みをご相談ください。