初めまして!
三姉妹(小6、小5、小2)のママです。
子育てって大変ですよね…
毎日毎日、同じことの繰り返しで、
毎日毎日、怒鳴って怒って…
誰も褒めてくれないし、誰からも感謝されない…
辛い、しんどい…
私も以前は、毎日が辛くて辛くて、泣きたい日々でした。
でも、少しずつ頑張らなくてもいいんだ、
私を褒めれるのは私しかいない!と思うようになり
私の今日1日を私が労ってあげなきゃ!
ご飯を美味しいって私が言って何が悪い!って思うようになり
最近は『今日も私頑張った!』『今日のご飯美味しいな。』と自分で自分を褒めれるようになりました。
だから、あなたも攻めてしまう自分がいるなら、その逆の褒める自分もきっといるはず!!きっとできるはず!
まずは、褒められる事に慣れませんか?(^^)
『頑張ってるね』って言ってもらう言葉を
『全然そんな事ないんです〜』ではなく
『そう!私すごく頑張ってるんです!』って言ってみませんか?(^^)
そうする事少しだけでも、心が軽くなりますよ♡
いつでもお待ちしてます♡
ご相談内容のお返事は24時間以内に返信させて頂きます。
お急ぎの場合はその旨をお伝えください!
また、オンラインでのやり取りも可能ですのでご相談下さい。