サービス
サービスを探す
プロ人材を探す
仕事を探す
ブログを探す
糖質制限8ヶ月目 停滞期の対策や食事内容についてご助言をお願いします
対応範囲
ー
募集内容
依頼の概要・目的・背景
【概要】糖質制限中に起こる停滞期の対策や、食事内容についてアドバイスをお願いします
【目的】短期目標：70kg以下 長期目標：62kg以下
【依頼背景】
当方について 32才 男性 糖質制限8ヶ月目
4月87.2kg→12月73.7kg（-13.5kg）身長171cm
約2ヶ月体重に大きな変化なし
現状を少しでも改善したい
【提案の際のお願い】
糖質制限に否定的な考えの方はご遠慮ください
添付ファイル
ー
参考URL
ー
求めるスキル
ー
特記事項
ー
応募者一覧
応募者
応募日時
募集内容についての質問
3年以上前
返信いただきありがとうございます。
もう一つ質問なのですが、運動や睡眠はどういった習慣で行なっていますでしょうか？
3年以上前
ご質問ありがとうございます。
運動について
特にしていません。コロナ禍以前は月1〜2回草野球をしていました。
現在は自粛中です。
3年以上前
ご質問ありがとうございます。
60g/日程度に糖質を制限しております。
ただ、仕事や都合もあり
月に5日程度、60g/日を超えていると思われます。
募集終了
予算
5千円
〜 1万円
募集者情報
発注実績
1
発注件数
100%
発注率
100%
取引完了率
認証状況
本人確認
機密保持契約(NDA)