HSP気質のある方・人間関係が苦手な方の働き方について相談したいです。

20代男性です。 現在はリハビリ職として働いています。 私はおそらくHSP気質があると思っています。学生時代は体育会系で、人間関係も大きな問題はないと思っていました。しかし社会人になってから、人間関係に強く疲れたり、「自分だけ仕事ができていないのではないか」と感じて自己嫌悪に陥ることが増えました。 その結果、正社員の仕事を1〜2年ほどで辞めてしまうことが続いています。 周囲からは明るい性格、いわゆる陽キャのように見られることが多いのですが、実際は根暗です。一人の時間が好きで、人付き合いにかなり疲れやすいタイプです。自分でも自分の性格や適性がよく分からなくなっています。 現在、今後の働き方として以下のような選択肢を考えています。