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11月中旬までに運動なしで-５kg痩せたいので、食事のアドバイスをお願いします。
対応範囲
コンサル・アドバイス
募集内容
依頼の概要・目的・背景
【概要】50代女性の運動なし、食事でダイエットについてお願いできればと思います。
【目的】11月中旬に旅行へ行くため、-５kgのダイエットに挑戦したいと思っています。
【依頼背景】自己流ではなかなかうまくいかないため、専門家からのアドバイスが必要となりました。
【提案の際のお願い】提案される際はダイエットの経験や年齢や性別が同じなど（自分が50代の女性のため、年齢の近い方の経験が良いです。）についてご提示頂けますと検討がしやすいです。宜しくお願いいたします。※軽いストレッチ程度なら頑張れます。
添付ファイル
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参考URL
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求めるスキル
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特記事項
経験者優遇
応募者一覧
応募者
応募日時
募集内容についての質問
質問と回答の履歴
管理栄養士 ささ
2年前
お返事ありがとうございます(^^)
確かに、年齢も踏まえた上で20代30代と異なる点からのアプローチが必要になってくるとは思います。
食事でなんとかなりますよ♪
管理栄養士 ささ
2年前
初めまして！依頼内容を拝見いたしました。
ご旅行、楽しみですね。
11月中旬までに5kgという事で、期間が短めなので食事だけで減らすのは工夫が必要になってくると思っておりました。
日ごろのお食事はしっかり食べられていますでしょうか？
仮に元々食事量が少ない方の場合、運動なしで食事量の調整のみで管理していくのは、よりパプ子さんにとって負担が大きくなってしまうかもしれません。
パプ子
2年前
管理栄養士 ささ様。
ご質問、ありがとうございます。
ダイエット経験がある方、出来れば同じ年代、同じ女性の方が良いなと思っていたのです。やはり、50代になると体質も変わるため、20代、30代の方と同じようなダイエットでは上手くいかないのでないかな～という考えの元でした。軽いストレッチ程度なら頑張れそうな感じですが、何とか食事でならないものかと思いまして。(^_^;)
パプ子
募集終了
予算
5,000円