開脚ができるようになるサポートをお願いしたいです。

【概要】開脚ができるようになるためのサポートについてお願いできればと思います。 【目的】身体の柔軟性が高まることでケガの予防になればと思っています。 【依頼背景】YouTubeなどでいろんな動画を見ても実際にできるようになる感じがしないためです。 【提案の際のお願い】提案される際はサポート方法についてご提示頂けますと検討がしやすいです。 　　テキスト資料や動画を渡すだけ、zoomのみ、は望んでいません。 　　1ヶ月程度を実現までの期間として考えています。 　　開脚ができるようになった後にも他に提案していただけることがあると嬉しいです。