1ヶ月３キロ目標に頑張りたいです！

一週間前からダイエット始めました。 今1キロ痩せ今月中にあと2キロ痩せたいのですが 一定に何gを行ったり来たりしていて 体重が減りそうになりません。 食事はカロリー計算をしてますし、 トレーニングも宅トレできそうなものに有料で入ってるので 毎日トレーニングしてます。 行き詰まった時のアドバイスやダイエットのサポートをしてくれる方を募集したいです。 体重を減らすことに成功した方だと嬉しいです。 よろしくお願いします。