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こんにちは。助産師まきこ先生です。毎日、赤ちゃんや子どもたちと向き合いながら頑張っているママたちへ──今日は、育児に疲れたときに思い出してほしい言葉をお届けします。頑張っているのに、うまくいかない日もあるどんなに一生懸命に子育てしていても、うまくいかない日、心が折れそうになる日は誰にでもあります。寝かしつけに失敗したり、ごはんを食べてくれなかったり、理由も分からず泣かれてしまったり。そんなとき、「私の育て方が悪いのかな」「もっと頑張らないとダメなのかな」と、自分を責めてしまうこともあるかもしれません。でも、どうか忘れないでください。子どもはママの笑顔が大好き赤ちゃんや子どもたちが一番求めているのは、完璧なママではありません。どんなときも「ママが笑ってくれていること」。それが、子どもたちにとって何よりの安心です。たとえ今日、うまくいかなかったとしても、ママが「まあ、いっか」とニコッと笑ったら、子どもたちの心には温かい光が灯ります。もっとシンプルに、もっと愛を育児は、本来とてもシンプルなものです。・お腹が空いたらごはんをあげる・眠たくなったら抱っこしてあげる・泣いたら「大丈夫だよ」とそばにいてあげるそれだけで、本当は十分なんです。何か特別なことをしなくても、たくさん絵本を読まなくても、インスタ映えするお弁当を作らなくても──「ママがそばにいる」「ママが自分を見てくれている」それだけで、子どもたちは満たされて育っていきます。「私は、今日もよく頑張った」疲れた夜、「今日も全然うまくできなかったな」と落ち込んだら、こうつぶやいてみてください。「私は、今日もよく頑張った」たとえ理想通りにい