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お久しぶりです！ １ヶ月半ぶりの投稿になりますが、生きています（笑） やはり、ブログ更新をしないと読者の方は減る一方ですし、「ほぼ毎日更新」を復活させようと思います。忘れる日もあるかもしれませんが、引き続きブログ更新をやっていきますので、よろしくお願いいたします！今回のテーマは「「スケジュールを埋めること」を目標にする」です。 このブログでは 「TODOリスト」 の便利さを紹介したりしているのですが、 「スケジュール帳」 などに関しては、あまり紹介をしていません。 「人と会う機会が多い方が自由に使えば良い」 という考えなのですが、TODOリストが苦手な方もいるかと思います。そんな方はGoogleスケジュールでもスケジュールアプリでもビジネス手帳でも何でも良いのですが、「スケジュール帳にやることを埋めることを目標にする」 というやり方が良いです。 これが１つのモチベーションになり、行動がしたくなる。 そして、 「どうせ行動をするのであれば、有意義に使いたい！」 と自然に思えるようになるはずです。 ポイントは３つあって、 ①「毎日書く」 ②「時間帯ごとに書く」（そういうスケジュール帳を選ぶ） ③「低めの目標にする」（最初の１歩でもOK） ということがあります。 私としては 「TODOリストとスケジュール帳はどちらかを使えば十分」 という考え方なのですが、どちらも使って良いと思いますし、「スケジュール帳」 が好きな方であれば、「とにかく埋める」そして、上記の３つのポイントを抑えて 「できるだけ有意義な使い方をする」 とすれば、モチベーションが維持できるかと思います。 以上、「「スケジ

何かが埋まることで自分を愛せるようになるのではなく、自分を愛していいと思うことで何も埋めなくていいことに気がつく。そして、変わろうとするということは、誰かから変えられるということでもある。変わった自分は希薄であり、内からひきでてくるものを確立した自分は完全である。