好きなのに離れられない理由 ~それは愛ではなく“執着”かもしれません~
「こんなに苦しいのに、どうして離れられないんだろう」相手から大切にされていないとわかっている。連絡は気まぐれで、会えるのも相手の都合ばかり。本当はもっと大事にしてほしいのに、それを言う勇気も出ない。それでも――嫌いになれない。離れられない。むしろ、離れようとすると苦しくなる。そんな恋を経験したことはありませんか?なぜ苦しい恋ほど手放せないのか実はこれには、ちゃんとした理由があります。それは「愛」ではなく「執着」が働いているからです。■ 執着は“不安”から生まれる人は不安を感じると、それを埋めようとします。・もっと連絡が欲しい・もっと愛されたい・ちゃんと安心したいでも相手がそれを与えてくれないと、「足りないもの」を埋めようとして、さらに求めてしまう。この状態は、心が満たされている状態ではなく不足を埋めようとする状態です。これが“執着”です。■ 愛は“安心”から生まれる一方で、愛は少し違います。愛は・一緒にいて落ち着く・自然体でいられる・無理をしなくていいそんな“安心”の中で育っていきます。つまり👉 執着=苦しさが強い👉 愛=安心感が強いという違いがあります。なぜ「執着」を愛だと思ってしまうのかここがとても大切なポイントです。執着しているとき、脳は強い刺激を感じています。・返信が来たときの喜び・会えたときの高揚感・不安が一瞬消えたときの安心これらはすべて、ドーパミンという“報酬系”の反応です。つまり、👉 苦しさと快楽がセットになっている状態これがクセになってしまうと、脳はそれを「強い恋愛」だと錯覚します。でもそれは本当の意味での愛ではなく、依存に近い状態なのです。離れられない本当の
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