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「失敗やミスを怖がる」「積極性がない」部下に悩んでいませんか。そこには、自己肯定感が関係しています。部下の自己肯定感を高める事で自信がなくてもチャレンジする姿勢を促せるでしょう。今回は、自己肯定感が低い人の特徴や原因を解説し自己肯定感を高める習慣について紹介します。1、自己肯定感を高めるには？自己肯定感を高めるためには、まず自分自身を理解しどのような場面や環境で否定的な自己評価が生じているのかを知る事が重要です。また、自分の良いところや成功した経験を具体的に言語化して認識する事、自分自身を承認する事も有効です。自己肯定感が高い人は、「自分の今の状態を肯定的に捉える感覚が高い」ので、自信がない状態でもそれを否定しません。「自信がない状態」を肯定しつつも「やってみよう」という行動をとりやすいのです。その為、自己肯定感が高いと自分の能力や働き方に対して無駄な自己否定に陥らず、仕事の成果に集中出来る様になります。心理的な安定感が高まる事で、状況への適応力も上がります。また、自身の長所や短所を的確に把握出来るので、自分だけでなく他者や環境を上手に活かす事が出来てよい成果に繋げられるでしょう。1-1そもそも自己肯定感とは　自己効力感との違い「自己肯定感が高い人は自信がある人だ」と思っていませんか？　実は、少し解釈が違います。自己肯定感とは、自分あるいは他者から見たときの自分自身を肯定的に受け止める自己評価の事です。自己肯定感が高い人は自分に対して肯定的なイメージを持っている為ストレスや困難にも上手く対処できる傾向があります。一般的に、自己肯定感が高い人は起きた事を成功体験として捉える傾向が