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カラーセラピーを受けていただいた方にはイメージしやすいかと思いますが、色にも意味があり、その時の心理状況がわかります。とはいえ、毎日様々な色を目にしますから、いちいち覚えてられない！色を感じてられない！ですよね。簡単なのは、着ている服の色を意識してみること。服だけでなく、ハンカチや身につける小物、アクセサリーの色でもOK。余裕があれば、今日の服の色、選んだ時の気持ち、をメモしてみる。翌日も、その次も。。。できれば１週間続けてみてください🌈何がわかるかというと、その日のご自身の気持ちが色のキーワード、意味に繋がっている、ということです。たとえば、ブルーの日が多いなぁ、という方。・自分の気持ちを我慢していませんか？・ちゃんと自己表現できていますか？・喉に違和感がありませんか？必ずあてはまっているか、というとそうではないかもしれませんが、色が伝えること、それはあなたの潜在意識の声です。無意識に選んでいる色にこそ、意味があります。色を意識してみる実験で、自分を俯瞰して見てみるのも良いですよ💗お守りのようにサポートしてほしい、という時も色を取り入れてみてください🌈自分で自分の癒し方、見つけてくださいね✨