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11､  加湿器を使う健康的な免疫システムをサポートする方法としては、あまり一般的ではありませんが、重要なことです。加湿器を使用すると、呼吸が楽になり、呼吸器系に影響を与える細菌やウイルスを拾うのを防ぐことができます。 私たちの鼻の中には繊毛と呼ばれる小さな毛があり、私たちが毎日吸い込む可能性のある埃や汚れ、ゴミを懸命に捕らえています。その中には細菌やウイルスもたくさんいて、鼻腔を通って呼吸器系に侵入し、病気になる原因を作っています。 この毛は、これらのしつこい虫を捕らえて、ティッシュに吹き込んで捨てるために必要なものです。私たちが吸っている空気が非常に乾燥していると、繊毛はその役割を効率的に果たすことができず、埃や汚れ、虫を気道に通してしまいます。 加湿器の使用は、技術的には免疫系に直接影響を与えるものではありませんが、空気をより湿潤に保つことができます。これにより、繊毛が適切に仕事をして感染を防ぐことができ、結果的に免疫系の仕事が減ることになります。主要な部屋、特に寝室には加湿器を設置して、免疫力の向上を目指しましょう。1000円割引クーポン https://coconala.com/ すずか：クーポンコード→ NQGN1B 松個性(城)：https://coconala.com/blogs/3162848/220878 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/3162848/221148 桜個性(人)：https://coconala.com/blogs/3162848/221463 運氣リズム：https://coconala.com/bl

【冬支度】最近日の出の時間が遅くて外も寒いし往復1分かかるゴミ捨てに行くのすら寒くて面倒くさくなってきてしまいもう窓からゴミ置き場に投げたいでもそんな事したら絶対誰かに見られその瞬間通報されそうで出来ないし仕方なく渋々家から出て階段を降りゴミ置き場まで行って戻ってくる朝起きてごみ捨てを終わらせると寒くてまずお風呂に入って温まりそれからでないと何もする気が起きず毎日朝風呂に入る習慣がついたそしてポカポカになったところでアツアツの珈琲を入れて飲み始め窓から朝日を浴びて外の景色を見ると工事現場と砂ぼこりしか見えない(´･д･`)ｼｮﾎﾞｰﾝそしてボーとしてふと手を見ると肌が乾燥してて唇も乾燥してしまい加湿器を物置から引っ張り出してきて部屋の湿度を高め保湿してしまったこれで完全に冬支度も完了したけど先週みたいに突然汗ばむ程暖かくなり春を通り越して夏になってしまったら元も子もなくなってしまうそしたら俺が毎年楽しみにしてるクリスマスも無くなりサンタさんのプレゼントも貰えないからこのまま夏になるなんてあり得ないで欲しい(ﾉ_･､)ｼｸｼｸ〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【足つぼ健康法】最近足つぼ竹ふみが物置にあったので毎日使って健康になって10年若返る為台所に置いて洗い物をしながら使って習慣付けようと頑張って使ってるでも体重を乗せると足裏が凄く痛くて嫌な汗が出てくるけどそれでも諦めず頑張って踏み続けてると猛烈な痛さで意識がもうろうとしてきてしまうﾋｨｰ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉそして踏むのを辞めるて足を離すと体がポカポカし始めてくれるけどあまりにも痛く足を離すと苦痛から解放されて100年若返った気分に

日当たりシミュレーション屋のmatoriです「高断熱高気密の家は乾燥するって本当ですか」というご質問には 「はい、乾燥しやすくなりますので加湿器を上手に使ったり 洗濯物を部屋干ししたり、水分をこまめにとったり 工夫して快適に過ごしましょう」とお答えしています 詳しく見ていきましょう 温度と湿度の関係 子供のころ理科の授業で 空気中の水分は温度が下がると気体でいられなくなって水滴になる ということを習いました 身近な例ではサッシの結露やコップの結露です 反対に温度が上がると水は気化して水蒸気になって空気中に発散します エネルギーが大きくなるとじっとしていられなくなって 飛び回るようになるということです 元気な子供のようで面白いですね高断熱高気密の家が乾燥するわけ 高断熱高気密の家が乾燥するのは一年中ではなく暖房した時だけです エアコンで空気の温度が高くなると水は空気中に飛び出そうとします 皮膚やのどや洗濯物の表面の水もエネルギーを持て余す子供のように 湿った表面から空気中に飛び出していきます 実は高断熱高気密の家だけの問題ではなく締め切った部屋でエアコンを使っていると起こっているのですが気密性の低い家では感じにくいというだけです昔はそんなことがなかったわけ 昔の暖房は、石油ストーブなどのように熱とともに水蒸気を出していました 乾燥予防にヤカンを載せて使うこともありました また建物に気密性がなかったので隙間風とともに外から湿気が中に入ってきていたので乾燥を感じることも少なかったのだと思います 高断熱高気密の家の乾燥対策 乾燥対策としては ・加湿器をつける ・洗濯物を干す、浴室のドア

猛暑が続く中、集中力が途切れてしまうことってありませんか？そんな悩みを解決すべく、今回は、暑い夏でも快適に過ごしながら、集中力を高めるための5つの秘策をご紹介します！ちょっとした工夫で、仕事効率がグンとアップするかも！？1. 涼しい部屋でクールダウン！エアコンの設定温度はコレが正解エアコンの設定温度、どうしていますか？実は、25℃前後に設定するのがベストなんです。冷やしすぎると、室温と外の温度差が大きくなり、体調を崩す原因に。かといって、暑すぎると集中力が途切れてしまいますよね。こまめに室温をチェックして、快適な空間を作りましょう！2. 加湿器で潤いをプラス！乾燥も熱中症の原因に乾燥した空気は、喉の渇きや肌の乾燥を引き起こし、集中力を低下させます。加湿器を使って、**湿度を40～60%**に保つことで、乾燥を防ぎ、快適な空間を作りましょう。乾燥対策は、熱中症予防にも繋がります！3. 冷たいタオルでクールダウン！即効性のある暑さ対策首や手足に冷たいタオルを当てると、体の熱が奪われ、涼しく感じられます。100均でも手に入る冷却タオルは、手軽に使えるのでおすすめです。冷房が効かない場所でも、これがあれば安心！4. 水分補給はこまめに行う！冷たい飲み物でリフレッシュ汗をかくと体内の水分が失われるので、こまめに水分補給を行いましょう。特に、冷たい飲み物は体温を下げる効果があり、リフレッシュできます。ただし、冷やしすぎるとお腹を冷やしてしまうので注意しましょう。5. 快適な服装で気分転換！涼しい素材でストレスフリー通気性が良く、汗を吸いやすい素材の服装を選びましょう。綿や麻などの天然素材は

【肌荒れ解消】 最近肌の荒れが酷くて出血までしてきたから 試しに苦手な加湿器を出し湿度を高めてる ﾋｨｰ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ 俺は鼻が悪くて湿度が高くなると鼻水が出て 呼吸し難くなってしまうから湿度が高いのが とても苦手 でもニベアをずっと塗り続けるより加湿器で 保温した方が安上がりで背に腹は代えられず 出して使う決心をした！ そして使ってみると以前より全然鼻水が出ず 出血も治ってとても調子良い 肌荒れまでは解消されないがひび割れ無い分 とても楽に過ごせてる 俺は20代の頃から乾燥肌なので肌荒れが酷く 加湿器を使ってたのだけど年をとるにつれて 鼻水が凄く出る様になりここ数年は加湿器を 全然使わず冬を過ごしてた しかし自宅でする仕事になってからすぐ鼻を かめる環境になって鼻詰まりを解消する事が 出来るのでこの環境なら加湿器を使用しても 全然問題なく使えて九死に一生を得た こないだ新しくスマホを変えこのスマホには 最初から保護シートが付いてるけど加湿器で 部屋の湿度を上げたから保護シートがずっと しっとり湿った状態になってしまってる 一応生活防水なのだけど加湿器パワーが凄く このまま使い続けると家電製品が湿度で壊れ 使えなくなるんじゃないかととても心配 ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ

【冬物仕入れ】最近急に寒くなり気温も10℃を切ってとうとう冬着を出してしまいその中のヒートテックが驚異の温かさを保ちお陰でまだ暖房をつけないでいられるそれに実は近年俺は暖房をつけると肌が乾燥してカサカサになってしまいニベアが欠かせなくなるのだけどニベアも値上りて地味に高くなったｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯそこで加湿器をつけてるのだけど俺の安物の加湿器はカルキがすぐつき固まると落とし難くなるから毎日の洗浄がとても大変寒さをしのぐ為に熱いお風呂に入り出たらすぐにヒートテックを着て布団の中に潜り込むけどその布団も綿がだいぶ抜けてしまってるなので溜まったVポイントを使い布団を買い換えようと思って探すがVポイントで布団が購入できる店が全然見つからず困ってしまった昔はYahooショッピングで使えたけど今はもう使えなくなってしまっててVポイントでお布団を買う事が出来ず普通にカードで買うしかないかも(；д；)ｸﾞｽﾝでも俺はせこいから無課金にこだわりなんとかVポイントで買う事を諦めず細かくじっくり検索してるのだけどやっぱり無理そうで諦めかけてる〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【ナウい男】昨日ヘルニア治療の為病院に行きツボ押しマッサージの担当の人が田中圭好きのお姉さんに当たったので調べた田中圭さんの話を振ってあげた俺が田中圭さんは40歳なのに凄くカッコ良いと言うと担当の女性はとても喜び田中圭さんの自慢を始め話が止まらなくなってしまうそして話した止まってから俺は「田中圭さんは俺と同じ男なのになんであんなにカッコ良くて俺と全然違うのかな？」と質問してみたするとお姉さんが「それは日頃か

【福袋】 最近暖かくなってきて暖房必要ない日もあり 家の中にいるとポカポカしてきて眠けが襲い うたた寝してしまう時がある ((´-ω-`))ｳﾄｳﾄ… なのでそんな時は眠気覚ましの為にお菓子を 買いに外に出かけてる しかし外に出ると意外に寒くて上着が無いと 肌寒くて結局いつもの冬着になってしまう 部屋の中が暖かいのはもしかしたら加湿器が 湿度を高めてくれてるお陰なのかも その証拠にスマホで外の気温確認してみると 14度位なので春の陽気の温かさにはまだ少し 足りず暖房は必要だと感じた しかも昼間の外の気温は14度あったのに夜は 4度に下がるから気温差が激しく油断すると この気温差に体が耐えられず風邪ひきそう イオンにお菓子を買いに行きふと入口の横を 見るとにお菓子の福袋が1000円で販売してた でも中身のお菓子は何が入ってるのかが棚に 貼り付けられた紙に写真付きで載ってたから 確認するとおせんべい類で全部占められてた 一応板チョコも1つ入ってたが俺が大好きな ケーキ類が入ってなくて残念 やっぱりケーキ類は日持ちしないから福袋に 入れておく訳にはいかないのだろう もし福袋に入ってたら30％引きで買えたのに ケーキが食べたい俺は仕方なく店内に入って チーズケーキを単品で購入して帰った (´･д･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

【乾燥対策】 最近空気が凄く乾燥してるせいで洋服を着て 普通に過ごしてるだけなのに洋服に肌の油を どんどん持ってかれてお肌がカサカサになり ひび割れて出血までし始めてしまった ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ この時既に肌乾燥がニベアレベルでなく俺は オロナインでまずひび割れを治す事にした しかし洗い物やお風呂に入ったり洗濯したり 水仕事をする度オロナインが取れてしまって その都度塗り直してたけどもったいないくて 何とかできないか考えてみる すると加湿器ある事思い出して早速物置から 引っ張りだし使い始めると想像以上に効果が 絶大で乾燥体質なのは治らないがひび割れは 全然起き無くなってくれた でもこれで一件落着でなく湿度を高くしても 俺の肌は乾燥してカサカサだから食事を変え 乾燥肌体質を治さないとならなかった と言っても流石にもう若くないし昔みたいに 髪の毛も肌も脂ぎってた頃には戻れず素直に 老化を受け入れないとならない部分もある 最近保険がきかない治療方法の遺伝子治療で 喘息や花粉症や糖尿病を治す治療があり俺も この治療を受け赤ちゃんの様なピチピチ肌に 戻りたいと思った だけど当然遺伝子治療でもそんな事はできず やっぱり1番良いのはスキンケアーと食事で 体質改善する事が1番現実的らしくこれから 赤ちゃん肌になる方法を調べてそれに向かい 努力して不老不死を目指そうと決意した！ ｳﾌﾌ♪(｡-艸･｡) 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【ピンポイント診断】 先日病院にヘルニア治療の為ツボ押し施術に 行ったときおじさんの先生がしてくれた そして俺が大好きなドーナッツ話

【肌荒れ対策】 最近空気が乾燥し駅前スーパーの赤札堂の 1階にあるコスメ売り場で買った肌水じゃ 俺の肌の乾燥を防ぎきれずひび割れて来て 血も出始めてしまった！ ﾋｨｰ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ なのでもう肌水使うレベルじゃなくなって オロナインを塗る事にし乾燥肌と言うより 傷を治す事に専念しないとならなくなった この出血の原因は洋服が肌に接触しそれで 俺の肌の油が全部洋服に吸い取られる事が 原因ぽい 若い頃は服に自分の肌の油取られるなんて 夢にも思わなかったし洋服を着てても全く 肌が乾燥するなんてありえ無なかったのに こんな事態になるなんて想像もした事ない なのでやっと自分が歳取った事に気づいて 今更ながら実感が湧き悲しくなった 今日加湿器出そうか悩んでるのだけど俺は 湿度が高くなると鼻が悪いのですぐ詰まり とても息苦しくなるから加湿器を使う事に 抵抗がある しかしこの血が出る程のひび割れ状態だと 背に腹は代えられず試しに使う事にし現在 久しぶりに使用中だけど息苦しくなったら やっぱり使うの止めようと思うかも 逆に少し我慢して使い続けた結果肌荒れが 改善されるならそのまま使い続けそれでも 息苦しさの方が勝つならそこで使用を止め 肌荒れ対策でオロナイン塗るしかない (；д；)ｸﾞｽﾝ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【化石から生物へ】 一昨日やっとauのネットショップで注文した 1円スマホが地元のau代理店宛に届いた！ ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪ 今迄ソフトバンクのiPhone7を使ってたけど 機種が古過ぎて最新のIOSにアップデートが 出来ずとうとう半分のアプリが使えなく

今カラオケでこれを打っています。月一ペースでわざわざ遠方から来てくれる友人がおりまして、大体毎回カラオケなんですけども（笑）、今日は初めからその子の押しが出した曲を歌いまくりたいという事で私今日は聞く一方です。（笑）なので作業用にPC持参。もしかして相方が飽きたら歌うかも？もーねー、その子の押しというのが知らない曲ばっかで（笑）なにこれ？と聞いたら全部Vチューバ―の曲でした。前に書いたかもしれないけど、私その子に随分布教されてるんです。V。なので全然知らない訳じゃないし、なんなら時々Vの曲が車で流れたりもします。でもその子の押しは今まで割と不遇だった人らしくて、カラオケに曲が初めて入った？そうで。今日は３時間もしくは５時間。ずっとこれを聞くらしい・・・・いや、いいよ。大丈夫。（笑）名前と顔しか知らない人だけど、応援します。加湿器とのど飴は用意したからね！！（笑）

職場の方から、超音波式アロマ加湿器(HTF-1623) の修理依頼を受けました。 電源が入らないので、修理をして使えるようにしてほしいとのことでした。 状態確認こちらがその本体です。コンセントを挿して電源を入れても(ボリュームを回しても)全く動きません。恐らく電源基板が故障しているのだろうと予想。分解して、原因箇所を特定していきます。裏にゴム足があるので、４ヶ所取り外します。はめ込んであるので、指で引っ張ると取れます。この４ヶ所でネジ止めされているので、取り外すと裏ブタが外せます。修理箇所の特定裏ブタを開くとこんな感じになっています。 電源基板と制御基板の２枚が入っていました。電源基板にはコンセントからの線２本と、制御基板に電気を送るケーブルの３本だけだったので、それぞれのケーブルを抜き、本体から電源基板を取り外しました。３ピンには、36V、12V、GNDのピンがあります。コンセントからのケーブルを挿して電圧をテスターで計っても、電圧は出ていませんでした。また、目視ですぐに②のヒューズが完全に切れているのが分かりました。ヒューズの交換だけで行ける！と思ったのが甘かった・・・。このヒューズ(250V 2.5A)を交換しましたが、残念ながら動かず。周辺をテスターで調べた結果、①の整流用ダイオードがショートしてました。整流用ダイオード(1N4007)を交換。しかし、それでも動かず。次に目を付けたのが、⑤のパワーMOSFET (JCS4N60F)。取り外して測定器でチェックすると、抵抗として認識されました。スイッチング電源に使用されるので、壊れやすい部品ではあります。これを交換しました