すべてのカテゴリ

１１月２６日（金）、おはようございます。一段と冷え込んできましたね💦朝、布団から出るのがおっくうになってきました😅あなたはいかがですか？※音声ブログです👇お聴きいただきありがとうございました♪メッセージやいいね、お待ちしております😊それでは、また✋

自然界の法則と“潜在意識の仕組み”から読み解く改善策梅雨に入ると、なんとなく気分が落ちる。身体が重い、やる気が出ない、眠い…。「私だけ？」と思ってしまいますが実は誰でも起こり得る自然な反応です。では、なぜ梅雨になると心が下向きになるのでしょうか？梅雨に落ち込みやすくなるのは「陽エネルギー不足」私たちの心と体は自然界のリズムに影響を受けています。その中でも特に大きな存在が 太陽のエネルギー。太陽が出ている日には、潜在意識が本来のリズムで働きやすくなり自然と気持ちも軽くなるようにできています。しかし梅雨は太陽が姿を見せる時間が極端に減る季節です。その結果、潜在意識の“元気の源”が不足してしまうのです。これが、梅雨特有の落ち込みの正体です。世界的に見ても、日照時間の少ない地域ほど気分の低下や無気力が増えやすいというデータも多く自然界のエネルギーと心の状態が密接に関係していることが分かります。気分が落ちるとき、潜在意識はどう動いている？ 太陽が不足すると 潜在意識は“省エネモード”のような状態になりがち。 普段なら自然に流せることに 感情が重く反応したり やる気のスイッチが入りづらくなったり 心がちょっと敏感になりやすくなる。 これは能力不足ではなく 自然界のリズムが原因です。「自分が弱いから」 「心がダメになっている」 と責める必要は一切ありません。梅雨でもできる、自然界の“陽エネルギー補給”太陽が出ない日でも自然界の陽エネルギーを取り入れる方法はあります。その中でも昔から使われてきたのが 純金です。純金は自然界のエネルギーを強く保持するため、・左手に身につける・ポケットに入れる

秋らしい気候になってきましたね♡冬至に向けてどんどんと、日照時間が減ってきますこの『日照時間』が減ることでセロトニンという、脳内物質が減少しやすくなりうつ症状を発症しやすくなりますなんか、気が滅入るな～って方、いませんか？ヨーロッパの人にうつが多いこと精神医学が発症な国なことわかるなぁ～という事例です(^^♪こんな季節は日光浴してみたりタンパク質、ビタミンB類を意識して摂取することまた、女性は、特に鉄分も意識するとよいですね貧血が酷い方はカフェインを控えてみてくださいねゆっくりと湯船につかることも好きならやってみてくださいね♪また、そういう季節なんだなぁ～って、ことがわかるだけでも気が楽になりますよね(^^♪ほっとする時間を1日のうちに数分からでも『わたし』にプレゼントしてみてくださいね

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡今日も、家事や、お仕事、がんばってくださいね♡日曜日のお昼🌞 家族のレンタル農園で土いじりお昼の12時ごろ、家族の 家庭菜園 をお手伝い🌱✨と言っても、ベランダ菜園とかじゃなくて、本格的な農園作業！家族がレンタルしている農園で、新しい作物を育てる準備をする日💡✨「よし、やるぞ〜！💪」スコップを持って パコパコ、ザクザク⛏️✨土を掘り起こしながら、「意外と重労働だね…💦」と実感😂1時間ほどスコップで掘り返したら、次は 耕耘機の登場✨「おおっ！✨」初めての耕耘機にワクワク💡ガタガタと振動しながら、土を細かく耕していく💡✨「これは…面白いかも😆💡✨」慣れると楽しくて、あっという間に時間が過ぎる✨昼過ぎ🌿 体力ゼロ…💦気づけば ヘトヘト🥵💦「これは…完全に燃え尽きた😂✨」家族も「いい感じになったね！」と満足げ✨でも私は、最後は 気力だけで立ってた 感じ😂💦汗をかいてスッキリしたけど、お腹もペコペコ…「この後のご飯が楽しみすぎる🍣✨」昼食🍣 スシローでお寿司タイム✨畑仕事のご褒美に、スシローで回転寿司ランチ🍣✨「いただきまーす！✨」にぎりや巻き寿司をパクパク🍣✨でも、ちょっと思ったことがあって…「スシローって、　思ったよりピンとくるネタが少ないかも…🤔💡」家族と「何食べる？」と相談しながら、結局定番のネタを注文💡✨「もうちょっと種類があればいいのにな〜💭」特に サラダ系が少なめ だったのが残念💦それでも、お寿司はしっかり美味しかったからOK✨「お腹いっぱい！✨　ごちそうさまでした🙏✨」帰り道🚶‍♀️ スーパーでお買い物家族と別れて、

【エアコン掃除】 最近急に暑くなりとうとう冷房付け始め 温度設定も風力も風向きも全て自動にし これが1番電気代安いらしく数日間試し 暑かったら温度下げようと思った ( ´ー｀)ﾌｩｰ．．． でも数時間後冷房の清掃ランプが点灯し 自動クリーニングとフィルターの掃除を やらないとダメになり凄く暑い中冷房が かけられなくなってしまった 仕方なくフィルターを外しほこりを取り キッチン洗剤でゴシゴシ洗って下着類を 干してる所と一緒に選択バサミで一緒に 干して乾かす事にする その間暑いから扇風機で何とかしのいで そしたらふと扇風機に直接フィルターを 当てれば早く乾くような気がし早速俺は フィルターを持ってきて当ててみた すると凄い勢いで水しぶきが飛んで床が ビショビショになってしまいそれを見て もう濡れてしまったんだから今更遅いと 感じもう濡れるの関係なく乾かした その後2枚のフィルターがたった15分で 乾かす事が出来早速フィルター取り付け エアコンの電源を入れて涼もうとしたら 自動内部清掃が始まってしまう！ こうなるともう3時間位涼しい風が出ず せっかく俺が急いでフィルター掃除して 涼もうとしたのに自動内部清掃のせいで もうしばらく暑さ地獄を味わった ﾋｨｰ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【熱波に突撃】 その後気温を確認するとまだ6月なのに 31度を記録してて何でこんなに暑いのか 天気予報を見たら今年の夏至は6月21日 去年は23日だったから2日間も早かった ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ 夏至は1年の中で日照時間が1番長い日で 今年の夏至は日の出が4