すべてのカテゴリ

こんばんは、ひかりです |˙꒳​˙）おおらかな性格なので！？掃除は、苦手です…。でも、最近のブームは掃除をして部屋中を磨くこと。自己成長してる〜！笑୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧今日は、久しぶりに友人と食事をしてきました。コロナ自粛もあって、悩みましたが会いたいという気持ちを優先しました。友人との出会いは保育園なので長い付き合いになります…笑。遠方に住んでいるので会える回数は減りましたが大切な友人に変わりはありません。そんな二人が結婚をして今では、お互いママをしている。子育てや夫婦、お墓問題までたくさん話をすることができました。(๑´∀｀)σﾌﾌｯ限られた時間だったけど楽しいひとときを過ごせました♪＊＊＊コロナが流行して人との繋がりが希薄化しています。「 もう、以前の生活には    戻れないのかもしれない…。」漠然とした不安に心は、どんどん押し潰されそうです。こんなとき、、誰かと時間を共有したいそう思うのは自然なことですよね？会話ではなく対話ができる人だって、、定型文みたいな言葉やメールに心は響かないでしょう？この時代（時期）だからこそ想像力をもってお互いが支え合えるそんな社会になって欲しいと思います。1日も早くコロナが収束に向かいますように。切に切に願っています☆彡＊＊＊では、今日はこの辺で！最後まで、読んでくださりありがとうございました。ブログ＃100まで、あと少し♪じゃあ、またね ( ˙꒳​˙ᐢ )ひかり☆”2022.1.23

人間関係の希薄化今回の内容は人間関係の希薄化について書いていきます。 職場のメンタルヘルス不全（心の不健康状態を総称する用語）の問題でも大きな要因の一つとしていわれています。 人間関係の希薄化の第一の問題点としては、困ったときや悩みがあるときに誰にも相談できないということがあります。 悩みを自分の中で悶々と考え続けてしまい、自分の中での価値観しかありませんからその状態から抜け出すことが非常に困難になります。 自分の中で何かヒントでもあればその状態から抜け出すことができるのでしょうが、悩んでいるからそこに留まっているのであり、自分の価値観を簡単にできるのであれば、そもそも悩んだりすることはほとんどないはずです。 つまり自分の中でマイナスのスパイラスに入り、そこから抜け出せないのです。 そこで悩みを誰かに相談するとどうなるかはあなたもきっと一度は経験済みではないでしょうか。 そう、本当に信頼おけるメンターからの助言は素直に受け入れることができたりするものなのです。 また助言を受け入れることができなかったとしても自分の中で押さえ込んでいたものを「話す」という行為によりストレス発散にもつながります。 相手に自分の考えや気持ちを伝えようとあれこれと考えて話しますよね。 その瞬間に自分の中で問題点を見つけ出したり、整理したりと自分との対話が生まれるのです。 他の問題点としても人間関係の希薄化により、相手を観ることができなくなります。 ここで重要なのは、「見る」ではなく「観る」ということです。「見る」というのは眺めるということであり、「観る」というのは明確な意図を持ち対象を観ることです。 つ

・コンビニのコーヒーと、モノクロの景色お気に入りのマグカップを洗うのすら面倒で、近所のコンビニで買った110円のドリップコーヒー。部屋に差し込む西日に照らされながら、ただ白く昇っていく湯気を眺めていた。かつての私は、我ながら「感受性の塊」のような人間だった。 映画のクライマックスでは決まって涙を流し、大好きなバンドの新曲を聴けば、イヤホン越しにゾクゾクと鳥肌が立つ。夕焼けが綺麗ならそれだけで明日も頑張ろうと思えたし、誰かの悲しいニュースを見れば、自分のことのように胸を痛めていた。心はいつも、良くも悪くもせわしなく震えていたのだ。それが、ある日突然、ピタリと止まった。世界から色が消えたわけではない。空は相変わらず青いし、コンビニの店員さんの声もいつも通り。ただ、それらの日常を受け止める私の心に、分厚いガラスの膜が張ってしまったような感覚。コーヒーを口に含んでも、「温かいな」とは思うけれど、美味しいともマズいとも思わない。悲しいわけでも、苦しいわけでもない。ただひたすらに、フラットな「無」がそこにあるだけだった。「感情が動かない」というのは、思っている以上に心細い。 「私、冷酷なロボットになっちゃったのかな」と焦り、無理に泣ける本を読んでみたり、アップテンポな曲を聴いてみたりもした。けれど、頭で無理やり起こそうとする波はどこか嘘っぽくて、余計に虚しさが募るだけだった。システムが強制終了したような、心の凪（なぎ）。それが、私の新しい日常の始まりだった。・キラキラした言葉の眩しさに、そっと目を閉じるそんな時期にSNSやブログを開くと、世の中にあふれる言葉たちの眩しさに目眩（めまい）がし