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陽が長くなり、 夏が近づきつつありますね。 早くも 梅雨みたいな感じにも なってますが(;'∀') 今日は日焼け止めクリームの レシピをシェアしようかと 思います。 あまり聞きなれない キャロットシード精油ですが、 SPF(サンプロテクトファクター)が ５しかありません。 しかし、お肌に化学物質を 塗りたくるのはいや！というかたは お手製の日焼け止めクリームを 作ってみるのもアリだと思います。 ☆材料☆キャリアオイル…15ml 蜜ろう…5g 精油 キャロットシード…6滴 ラベンダー…4滴 フランキンセンス…2滴 ☆その他おすすめ☆ ブルーサイプレス カモミール・ジャーマンなどがオススメです。基材のキャリアオイルは 椿(カメリア)オイルもしくはココナッツオイルが良いですが、 ココナッツは甘く香すぎてしまい、 精油の香りがなくなる可能性が おおいにあります。 ～作り方～キャリアオイルと蜜ろうを 湯せんにかけます。 蜜ろうが全部溶け、粗熱をとったら 精油を全て入れ、完全に冷ます。 本日もブログを閲覧くださり ありがとうございます 占いやってます トークルームはこちら ヒーリングはこちら

日焼け止めのSPFについて、高いSPFは本当に効果があるのか疑問に思う人が多いですよね。私も以前はSPFの差があまり意味がないと考え、SPF15の製品を選んでいました。SPF15、30、50の遮蔽率の差はごくわずかに思えました。FDAのデータによると、SPF15は93.3%、SPF30は96.7%、SPF50は98.0%の紫外線をカットするとされています。SPF30と50の差はわずか1.3%です。しかし、マックス・プランク教育研究所の研究では、日焼け止めの効果を判断する際には、遮断された紫外線の量ではなく、肌に届く紫外線の量を考慮すべきだと主張しています。この視点を応用すると、SPFの効果を見直すことができます。SPF15は6.7%、SPF30は3.3%、SPF50は2.0%の紫外線をカットしています。つまり、SPF15と50では肌を通過する紫外線の量に大きな差があるということです。 この研究を裏付けるため、SPF50とSPF100の日焼け止めをランダムに顔の左右に塗る実験が行われました。驚くことに、参加者のうち55.3%がSPF50を塗った側で強い日焼けを経験し、たった5%の人がSPF100を塗った側で日焼けをしたという結果が得られました。これは、高いSPFのほうがより良い保護効果を提供する可能性があることを示唆しています。 ただし、この実験結果は最終的なものではなく、2時間ごとに日焼け止めを塗り直すという一般的なアドバイスは変わりません。ですので、個人的には、リゾート地や日差しが強い場所に行く場合はSPF100を選びますが、現在のところSPF100を超える製品は存在しないた