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「24時間働けますか？」　そんなキャッチフレーズが流行ったのは、もうずいぶん昔のことです。　それなのに私たちは今でも、どこか無理をして頑張ることを「いいこと」だと思い込んでしまってはいないでしょうか。　でも、どうか覚えておいてください。「疲れたら、休む」。　これは私たちが生きていくために、何よりも大切な心と体のルールです。　毎日忙しく過ごしていると、脳や筋肉は私たちが思う以上に悲鳴を上げています。体内では「活性酸素」という物質が増えて、細胞を少しずつ傷つけているのです。　この疲れを「まだ大丈夫」と放っておくことは、実はとても恐ろしいことです。疲れが溜まると血管はどんどんもろくなり、ある日突然、命に関わる大きな病気を引き起こす引き金にもなりかねません。　いわゆる「過労死」は、疲れの蓄積によって血管が限界を迎えてしまう、悲しい事態です。　一般的には「月に80時間の残業」がその目安と言われていますが、人の体は数字だけでは測れません。　それに、疲れが溜まると、普段ならしないような聞き間違いや読み間違い、ちょっとした判断ミスが増えてきませんか？　「あ、うっかりしていた」で済めばいいのですが、その小さな油断が、時に重大な事故や事件につながってしまうこともあるのです。　心理学では「HALT（ホルト）」という言葉があります。H（Hungry：空腹）A（Angry：イライラ）L（Lonely：寂しさ・孤独）T（Tired：疲れ）　この4つの状態にあるとき、人は間違った判断をしやすいと言われています。　今のあなたに、当てはまるものは不自然に重なっていませんか？　そんな疲れをリセットできる唯一の方法

暑い夏がやって来ましたぁ～♪（＾＾：：やっぱし「新橋」あたりか「新宿」あたりの「ビアホール」で「ビール」をイッキにこう・・・「グ～っと飲みたい気分」じゃ。今は、「２０２４年８月１日」じゃ。＾＾；あっついぜよ。なんか「サマーソング」をもってこようとしたのじゃが、やっぱ、ここは「デイスコ」でイイじゃん！となったぞよ。フフフ。「ビール片手」か「ウイスキー」でも「ワイン」でも「カクテル」もイイねぇ～♪どうぞ、「デイスコ音楽」とご一緒にど～ぞ。もち「コーラ」でも「三ツ矢サイダー」でもエエよ。（＾＾；では、各アーチストの「ミドルヒット」の曲を多くご紹介してみたぞよ。どうじゃろか？いつも「大ヒット曲」ばっかじゃと、ねぇ～、なんかオモシロクないじゃん。「あ、この曲、なんかちょっときいたことあるかも～♪」くらいがちょ～どエエのじゃ。ホホホ。ボクって「マゾッ気」がアルのかしらん？いや～「LGBTQI＋気」がアルのかも。イヤぁ～！ヤメテけろ～！ボクは「フランス・オリンピア」ではナイ。ポロっと〇〇〇は、出さないのじゃ。＾＾；(う～ん。やっぱこの話題はダメじゃ。個人的には大好きじゃけどね。ホホホ。＾＾；でも、バンはしないでぇ～～！；；）では、どうぞ。＾＾the disco song to introduce this tme isthe 80's and 70's.it is music played well at a disco at thetime of popularity.i miss and want to dance now.hehehe[let it whip] BY dazz band

最近、韓国で発表されたある研究が話題になっています。それは、「長時間労働によって脳の神経構造そのものが変化する可能性がある」という衝撃的な内容でした。脳の神経構造が変わるつまり、ものの感じ方や判断力、感情の反応パターンそのものが変化してしまうということです。それは、単に“疲れている”とか“ストレスが溜まっている”というレベルの話ではありません。あなた自身が「本来のあなた」ではなくなってしまう可能性があるのです。私たちは、日々の中で数えきれないほどの人間関係を築いています。家族、職場、恋人、友人･･･そのすべての関わりの中で、“カルマ”と呼ばれるエネルギーのやりとりが生まれていきます。でも、もしあなたが過労で「心の余裕」や「判断力」を失っていたとしたらどうでしょう？本来なら避けられたはずの衝突や誤解が起こり、本来なら築けたはずの信頼関係が崩れ、“関係性の歪み”として作り出すカルマの負債が積み重なっていくことになります。長時間労働がカルマの増幅装置になってしまう可能性すらあります。それは、現代社会で起きている一種の“意識の汚染”なのかもしれません。では、どうすればよいのでしょうか？休息をとることはもちろん大切です。けれど、それだけでは根本的な意識の歪みは修復できません。果たして人生を苦難の多いものにしてまで守りたい仕事なのでしょうか？仕事のために生きているのか自分のために生きているのかはたまた誰かのために生きているのか過労によって“あなた”を失ってしまう前に、あなたの意識と関係性をリセットする時間を持ってみませんか？ロシア超能力研究所の元日本代理人悟りの賢者Nobuyuki NON