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「子どもの才能を最大限に引き出したい…でも、情報が多すぎて何が正解かわからない！」 「毎日叱ってばかりで自己嫌悪…もっと穏やかに、子どもの力を信じて育てたいのに…」 「具体的な声かけや関わり方が知りたい！うちの子にもできる？」 子育て中のあなたが、もし今こんな風に感じているなら、この記事はあなたのためのものです。 こんにちは。midadです！ 子育てには、本当にたくさんの情報が溢れていますよね。「〇〇式がいい」「有名人がこう育てた」「最新の研究では…」など、様々な情報に触れるたび、「うちの子にはどれが合っているんだろう？」と迷ったり、焦ったりしてしまうこともあるかもしれません。 特に、「しつけは厳しくすべき？」「いやいや、やっぱり伸び伸びと自由に？」という議論や、「どうすれば子どものやる気を引き出せるの？」という悩みは、多くのパパ・ママが抱える共通の課題ではないでしょうか。 この記事は、巷に溢れる断片的な情報や、特定の成功体験に基づいた主観的な方法論ではありません。 スタンフォード大学オンラインハイスクール校長なども参照する最新の脳科学・心理学の研究に基づき、「なぜそれが効果的なのか」という科学的根拠とともに、家庭で今すぐ実践できる具体的な方法を、他のどこにもない深さと具体例で徹底的に解説します。 無料の記事や一般的な育児書では語られない、 ・「スーパーでのおねだり癇癪、どう対応する？」 ・「兄弟げんか、効果的な仲裁の言葉は？」 「『早くしなさい！』を言わないためには、なんて言えばいい？」 「ゲームばかりする子、やる気を引き出す言葉は？」 など、日常の「困った！」に直結する具体

🎩こんな方にオススメ✔︎朝起きるのが辛い✔︎寝溜めしたのに日中眠たくなる✔︎お肌の調子が良くない睡眠と日常生活ってすごくリンクしますよね？「できれば改善したいー！」合理的で自分でも出来る方法はないかと考えていましたそんな時に出会いましたスタンフォード式　最高の睡眠読み終わった後のあなたは「睡眠と人生の質が上がります」睡眠と人生は比例関係にあります人生の3分の1は寝ています寝過ぎてますやん！ここを制御できれば人生の主導権を自分で握る事が出来ますつまりひと言で言うと睡眠の本当の価値を知る✔︎赤ちゃんのようにスヤスヤ寝たい✔︎すっきり朝起きたい✔︎仕事中の眠気を改善したい睡眠については多くの人が悩みを抱えています睡眠障害の歴史は古い一方で睡眠医学の歴史はまだ新しい「とにかく多くの睡眠時間を！」これが今までの概念だったかと思います👍朗報です時間の確保ができなくても問題無いです単純にダラダラ眠ることは逆にしてはいけないんですではここからがあなたのミッションです黄金の90分を確保せよ！☺️睡眠で最も大事なのは最初の90分確実にここを取りにいってください黄金の90分を確保したあなたは！✔︎自律神経が整う✔︎グロースホルモンが手に入る✔︎脳のコンディションが整う①自律神経が整う🙆‍♂️何となく調子が悪いが改善されます主に下記の症状が改善されます頭痛、ストレス、疲労感、イライラ、肩こり、冷え性🙅‍♀️自律神経が狂うと体とココロ両方に悪影響が出ます②グロースホルモンが手に入る🙆‍♂️新陳代謝促進、アンチエイジング簡単にいうと細胞が活性化しますグロースホルモンは巷では「最強のホルモン」と言われていま