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みなさんこんにちは、のっちです。誰かに心ないことを言われたり、いじめられた過去があったり、過去の自分の失敗が忘れられなかったり、そんな心から離れない嫌な記憶を誰しも持っています。そしてHSPの人はその記憶を、まるで今現在感じているかのように感受性高く思い出してしまいます。今回はそんな「受け取り方タイプ別の嫌な記憶を消す方法」をご紹介します！受け取り方にはタイプがある？まず、HSPの人は敏感なセンサーを持っていることと、自己肯定感の低さから、嫌な記憶やもの・情報をキャッチする傾向が強いです。そういったマイナスな情報が飛び込んできたときに、心の中で拡大したり長々引きずったりしないように、自分の受け取り方タイプを知っておきましょう。この受け取り方タイプは話すスピードによってわかります。早口の人はビジュアルタイプ早口の人は、視覚ベースで受け取るビジュアルタイプです。音よりも光の方が早いため、遠くの花火の音は遅れて聞こえてくると思います。そのくらい視覚からの情報というのは、脳内で高速で処理をしなくてはいけないため、ビジュアルで受け取るタイプの人は早口になりやすい傾向があります。中間くらいの人はオーディトリータイプ早口でもなく中間くらいの速度で話す人は、聴覚ベースで受け取るオーディトリータイプです。文字を読み上げるイメージで物事を受け取るので、中間くらいの聞き取りやすい速度で話すことが多いです。遅い人はキネステティック話すスピードが遅い人は、動きで物事を受け取るキネステティックタイプです。動きから情報を受け取るので、一つ一つ確認するようにゆっくり話す傾向があります。自分はどのタイプか調べる