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以前の記事で、ご紹介させていただきましたように、母のめまいをきっかけに、日本の名医16名に選ばれたお医者様と出会うことが出来ました。 その名医から、身体をアルカリ性に保つことの大切さについて伺いましたので、皆さんにも共有したいと思い記事にさせていただきます！  突然ですが、皆さんは、ご自分の身体が、酸性なのか、アルカリ性なのかを意識されたことはありますか？ 酸性だった場合は、疲れている身体で、アルカリ性だった場合は、疲れを知らない健康的な身体とのこと。 ですので、中学生未満のお子さんであれば、だいたいはアルカリ性体質なようです。 そして、妊婦さんもアルカリ性体質だそうです。羊水自体が、アルカリ性だそうですので、身体がアルカリ性になっているそうです。 私は、今まで自分の身体が、酸性とかアルカリ性など、気にすることなく過ごしてきましたが、 やはり、年齢と共に、疲れやすいとか、むくみやすいなど、いろいろ 気になることが出てきておりました。 アルカリ性体質の身体は、疲労が溜まりにくく、しなやかで病気になりにくいそうです。 この時期であれば、コロナに感染しにくくなるそうで、いわゆる菌に侵されない強い身体ということですね。 一方、酸性体質の身体は、何をしても疲れが取れにくかったり、風邪など病気にもなりやすい、いわゆる 疲労が溜まり血液ドロドロの、濁った身体という印象です。 では、ご自信の身体をどのようにして、酸性かアルカリ性であるかを判定すると思いますか？ それは！！なんと 「リトマス試験紙」だそうです！！ ※リトマス試験紙はアマゾンなどで、簡単に購入でき

見た目も内面も冴えない悩みをぶっ壊したい男たちへ鏡を見て、肌荒れや疲れが目立つと感じたことはないか？筋トレで体を追い込んでも、内側からの輝きが足りないと、どこか物足りない。美容意識の高い男なら、見た目も中身も妥協したくないよな。俺もそうだった。ストレスと偏った食生活で体が酸化し、老化が加速。厚生労働省の「国民健康・栄養調査」（2022年）によると、日本人の野菜摂取量は目標の350g/日に届かず、平均280g。これじゃ肌も筋肉も悲鳴を上げる。だから俺が頼ったのがベジパワープラスだ。抗酸化とアルカリ性で内側から若返り、酵素パワーで美容と筋トレを両立。俺の実体験も交えて、この秘密兵器の全貌をぶちまけるぜ。なぜ美容と筋トレが両立しないのか？科学が暴く現実筋トレで汗をかいても、食事がジャンクフードだらけだと体は酸化する。酸化ストレスはフリーラジカルを増やし、肌のコラーゲンを破壊。米国皮膚科学会（AAD）の研究でも、酸化がシワやくすみの元凶と証明済み。俺も昔、鏡を見て「これじゃダメだ」と痛感した。さらに、体が酸性に傾くと厄介だ。筋トレ後の乳酸蓄積や加工食品で血液pHが下がり、筋肉の炎症が長引く。『Journal of Sports Science』（2019年）によると、酸性体質は筋回復を20%遅らせる。お前が目指す引き締まった体も、美容も、内側がボロボロじゃ結果が出ねえ。酵素不足も見逃せない。30代になると体の酵素生成が落ち、消化や代謝が滞る。プロテインを飲んでも、タンパク質が分解されなきゃ筋肉に届かない。俺もプロテインだけじゃ限界を感じてた時期があったんだ。解決策：ベジパワープラスがど