すべてのカテゴリ

『コラーゲンは食べ物で摂っても意味ないよね？』そんな風に言われる事がありますよね体質分析＆マインドフル食事法で髪の末端まで栄養素が届くようになったアラフォー世代右寄り米国NTI認定栄養コンサルタントの美鍵（ミキー）ですそんなコラーゲン繋がりで（高級）中華料理店でよくある会話の１つ『今日はフカヒレ食べたから、明日はお肌プルプルになるね　ハート』では、翌朝起き抜けの顔はプルプルになっていたのでしょうか？以前友人（実在するNさんとNちゃんw）〜ずに意見を聞いてみたところNさん『今朝起きたら　お肌がパーンと張っている感じが♩』Nちゃん『え？？何も変わった感覚ないけど？？？？？』と面白いくらいに真っ二つに分かれるご意見をいただき放題のお肌をプルプルにしてくれる？と長きに渡り否定意見も多々聞かれるのに人気が落ちることもない成分『コラーゲン』今日は、コラーゲンとは一体？についてと食べ物で摂る際に知っておくと、吸収率アップに繋がる内容について書きますコラーゲンを食べ物で摂る＝意味ないと言われる前に気になる事そんな『コラーゲン』ですが、食べ物で摂る事は意味ないかどうかは一先ずおいといて（笑）そのコラーゲンがたっぷりと含まれている食べ物を先にほんのり挙げてみると…動物性の食べ物で名高いのは、豚足、鶏の皮、手羽先、軟骨、牛スジetcetc海洋性の食べ物で名高いのはフカヒレ、スッポン、魚の皮、うなぎetcetc上記を毎日のように食べ散らかしている方は珍しいかもしれないですがその見た目からもわかるようにコラーゲンを豊富に含む食べ物には高カロリー（脂質）のものが多い。そのためコラーゲンを食べ物で摂る事が意

『ゼラチンが原料のスープで若返ることができる？』そんなゼラチンが原料の食材に求めることといえばいつの時代でもアラサー以降の女性のおおよそが願ういつまでも“ハリと弾力のあるプルプル肌でいたい”そう思わずにはいられないほどに特に女性は３０歳以降から徐々に老化というものがジリジリと歩み寄ってきます（40歳以降はからはスピードアップ）会社帰りの電車の窓に映し出されるどんより顔の自分を見てWHO(フー？)（とりあえず振り返る）寝不足の日の朝、目の下が…いや顔全体がくすんで重力に負け気味で鏡に映った自分にWHO(フー？)（あくまでも自分とは認めたくない）そんなあの頃は確かにあったはずのハリと弾力が気づいたらシワとたるみにバトンタッチしているそんな現実…と闘うアラフォー世代右寄り米国NTI認定栄養コンサルタント美鍵（ミキー）ですゼラチンが原料になる大人気の成分といえばそこで登場するのがゼラチンが原料になる大人気成分で美容（自分）大好き女子から昔から根強く熱い熱視線が送られ続ける“コラーゲン”『消化される過程でアミノ酸にまで分解されて吸収されるのだからコラーゲン 摂っても意味ないよ』と言われても『私負けません（？！）』とコラーゲン 摂取をやめない信者の美容（自分）大好き女子の皆さん今回はそんなゼラチンが原料でになるコラーゲンをたっぷり含んでいて、消化吸収も良い上にお肌以外にも嬉しい効果がいくつも期待できちゃうミラクルスープに着目してみましたミラクルスープに溶け出したゼラチンには、自分丸ごと癒す力があるそのミラクルスープのコラーゲンが溶け出したゼラチンには、自分丸ごとを癒す力があるのですがそのミ