ADHDとHSP
こんにちはnikoです⸜(*ˊᵕˋ*)⸝今日はあいにくの雨…。ゆっくりとブログを書きながら待機中です。さて、最近ご質問で多い大人の発達障害。「私、ADHDかも」
「HSP気質なんです…」
こんな質問を受けると、
生きづらさを感じながら、
生活している人が多いと感じています。今回はADHDとHSPについて学びを深めたいなと思いまして、ブログを書いてみます。ADHDとHSPの違いADHDとHSPは、両者とも注意力や感受性に関する特徴を持ち、生活に影響を与える可能性があります。しかし、それぞれ異なる要素があると言われています。ADHD…精神医学に分類され診断される障害 発達障害であり脳機能の障害により注意力や衝動性に問題。 多動性や衝動性が特徴HSP……心理学的な気質であるため一般的には診断が難しい。 生まれつきの気質であり、繊細で感受性が高い傾向 注意深さや感受性の高さが主な特徴ADHDは医学的に診断できるものである一方、HSPは心理学的な気質の概念の違いがあります。ただ、生きづらさを抱えているという点ではADHDもHSPも同じであるため、放置せずに何らかの対策を講じることが必要です。ADHDとHSPの併発について併発する可能性については、HSPが原因でADHDを引き起こすことはありませんが、両者を同時に持っている場合はあります。この場合、コミュニケーションやストレス管理などがより難しくなる可能性があると言われています。【両者を持つ場合のメリット】細かい作業に集中できるADHDの場合、集中しなければならない作業はイライラしたり、時にはパニックになることも
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