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はじめにどんなことを目指すにしても成し遂げていくにしても努力をしなければ目指しようがないし何事も成すことはできません。そして、努力は続けなければ意味がないのです。一時的、一定期間だけの努力では何も成すことはできないのです。努力を続けていくためには「忍耐力」が必要なのですが忍耐力というと、自分には備わっていないと考えてしまう人がいますがどんな人にも忍耐力が備わっています。ただ、忍耐力は育てていかないと強化させることができないのです。忍耐力を育てて、強化させるためには基本的な努力である、学ぶこと、実行すること瞑想、運動を続けていくことで忍耐力を育てることができ強化させることができます。「卵が先か、鶏が先か」というようなことでもあるのですが、先に努力をしていくことで、忍耐力を身につけることができ、強化させることができます。努力を習慣にして、体質にしてルーティンにしていくことで努力を続けることができ忍耐力が身についていくのです。忍耐力を身につけることによってより負荷をかける歩みができるようになり歩み、努力の基準を上げることができます。歩み、努力の基準を上げることで成長することができ、成長欲求を満たし続けることができるのです。今の時代、これからの時代はより高い基準が求められてくるので歩み、努力の基準を上げていくことが求められてきます。忍耐力を身につけることで時代の基準に合わせることができるようになります。どんな時代になっても基本的なこと、当たり前のことは変わらないのですが、基本的なこと当たり前のことができていない人が多いのです。「努力をする、努力を続ける」ということは、特別なことではなく